打羽毛球手腕怎么青了

最近在打羽毛球，羽毛球拍的握柄弄着手了，手是淤青的

网友神评： 你好，根据你的描述，建议你前三天冷敷，三天以后热敷。外用膏药如通络去痛膏。口服云南白药活血化瘀。

打羽毛球引起的手腕挫伤如何治疗多谢啦辛苦了

网友神评： 病情分析: 您好，考虑是打羽毛球引起的软组织挫伤，一般和运动不当，外力拉伤有关系的，表现为局部肿疼甚至行动受限意见建议:建议你服用活血止痛片。

打羽毛球手腕

网友神评： 锻炼久了适应了就好了

打羽毛球手腕疼怎么办?

打羽毛球手腕出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，要注意休息，可以佩戴护腕来保护关节，可以…

打羽毛球的时候手腕疼怎么办?

属于轻度肌肉劳损。没关系。经过适当的休息和按摩，应该会好起来。今后，我们必须避免在这类运动中使用过多的外力。平时玩电脑的时候多注意运动，不能一直保持一。

打羽毛球引起的手腕疼痛如何治疗?

我可能是打羽毛球姿势不正确，不会用力，引起手腕疼痛有一两个月了，但是我基本上没有停止打球。最近疼痛加剧，请问有什么方法可以较快地恢复吗? 问题补充:botany和。

打羽毛球手腕疼是怎么回事?

网友神评： 根据您的情况，很有可能是手腕韧带出现拉伤。建议可以采用局部热敷或者熏艾的方式。不要突然间进行猛烈的运动，而是要循序渐进的增加活动强度。 根据。

打羽毛球手腕疼，有什么原因吗?

网友神评： 手腕疼有以下原因:一 打羽毛球时，用的是拳头式握拍，打球时很容易扭伤手腕。二 扣球时，扣球姿势、球或身体的位置没到位，扣球用力过大。三 打球时，姿。

我的手腕打羽毛球时，扭伤了，怎么办

网友神评： 1、积极治疗 比如热敷+理疗，一定要积极治疗，这是恢复的基础; 2、避免二次损伤 在平时运动和工作中，一定注意不要再次受伤，如有必要，可以打石膏。

打羽毛球手腕疼！我现在来讲述下我的事情

网友神评： 手腕疼痛，是羽毛球运动的常见病。手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范，手腕发力有问题，造成手腕韧带拉伤。手腕挥拍发力后任然还继续发力，韧带造。