小孩早上空腹打篮球好吗

早上打篮球好不好

网友神评：程志强。

不吃早餐打球好吗

网友神评：1、不要一起来就忙于去晨练最好稍做洗簌后喝点蜂蜜水或淡盐水再去晨练也可喝杯牛奶或豆浆才去锻炼。但是不要吃饭;饭后就运动对胃也不好影响正。

早晨是吃完早餐去打篮球还是打完篮球回来才_已解决-阿里巴…

网友神评：饭前饭后剧烈运动都会对身体有不好的影响。指导意见:如果先运动的话则需要休息30min-1h作用。如果先吃饭再剧烈运动的话则要2个小时。建议你早起。

为什么我早上空腹打篮球，打久了心脏开始有点不舒服，是怎么…

网友神评：不仅仅是空腹打篮球空腹有氧虽然有利于减脂但对身体的伤害也比较大。危害和原因有哪些呢?第一低血糖出现。人体在经过一晚的睡眠后身体的血糖本身就降。

早晨打篮球对身体好么

网友神评：其实那么早对身体还是不好的早晨的那个时候空气不是很好不太适合运动而且你空腹运动也不好但是只是简单的练习投篮还是可以的我认为其实那么早。

篮球是早上打好还是下午打好?

网友神评：当然是下午喽~早上你是空腹的这样对身体不好(早上打球状态也不好)而下午打球比较有精神!(你早上打球后你会知道早上打球如果很累你一天都会很累)当然是。

吃完早饭打篮球好吗?

网友神评：不好这样对胃不好而且打球没有长进最好不要吃饭去打球打完球半个小时后再进餐。

我每天早上6点多起来打篮球。有好处吗?

网友神评：这种方法并非对每个人都有好处对于长高来说作用似乎不大。你是起来后先吃早餐这是正确的因为早上空腹运动很伤身体。但是早上起来筋骨还没活动。

空腹打完篮球多久能吃早餐?

网友神评：休息半个小时就可以了打球的人要多喝水早餐不要吃得太干燥。

晚上去打篮球是空腹去还是吃饱饭去好!!

网友神评：打球前喝一杯牛奶.牛奶的无机盐在剧烈运动时在体内的停留时间最长可以很好的缓解疲劳感同时牛奶里的糖类可以给你补充充分的能源助你在球场上更好。