长跑完头晕恶心怎么办

跑完步感觉头晕想吐肚子疼请问是怎么回事。

网友神评： 你好，根据你的描述，你跑步后头晕，恶心肚子痛，是剧烈运动的缘故。你好，体质较弱者剧烈运动供血不足会出现头晕恶心，肠肌痉挛肚子疼，平时加强煅炼。

五十米跑后头晕怎么办

网友神评： 你好!这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼

跪求如何立刻缓解跑步后的头晕、想吐、屁股疼?

网友神评：跑步后头晕、想吐有可能是平时不运动，突然运动量太大，心跳太快，身体无法适应。一般有这个等式: 每分钟心跳数=180-平时静态每分钟心跳数比如你平时心跳70/分。

跑步后头晕目眩，眼前模糊，恶心呕吐

网友神评： 病情分析: 你好，多数情况是呼吸急促，脑部已过性缺血缺氧导致，低血压患者更易出现。意见建议:建议您，检查血压，平卧，头低脚高位，可以肌注溴米。

跑完步，头晕想吐是怎么回事?

网友神评：跑完步头晕想吐那是因为你刚做了激烈的运动，体内血液循环加快导致的缺氧。由于你长期没有段练突然做激烈运动身体反应不适应。这是正常现像，以后多加运动多段。

跑步后头晕怎么解决-看病网

当我们在跑步过后出现头晕的情况，首先要加强身体的锻炼。加强体育锻炼可以使原本虚弱的身体变强壮，这样对于防治运动后头晕有帮助。另外在进行运动。

跑完一千恶心头晕站不起来了怎么办?需要怎样的急救措施?

网友神评： 之前和之后吃一些巧克力，还有可以喝一点葡萄糖液，在医院和药店都有卖的，即便是站不起来也要别人扶着你走一会步，放松一下身体，没有什么急救措施，就。

跑步回来恶心，头晕是怎么回事?

网友神评： 早上喝的水是不是太凉了，建议跑步前喝些温水，最好是加少许蜂蜜。 还有跑步时学会呼吸，特别是深长的呼吸及鼻吸口呼，尽量防止凉气吸入肚子里。有意识。

长跑后恶心怎么办?

网友神评： 身体技能太差，肺活量低.跑完后不要马上静止不动，最好有人伏着走动一下，让机体逐渐恢复正常.对于14岁这个年龄来说，1000米不算太过分，一看就是不经常。

跑完步晕了想吐怎么办???

网友神评： 饭吃不多可以吃鸡蛋、牛奶、糕点、如今除了饭还有很多吃的，呵呵! 千万不要一晕就马上坐下，另外建议运动时随身带运动饮料或矿泉水加盐糖的饮料备用。