乒乓球和羽毛球哪个更适合减肥

哪些球类运动最燃脂?

您好，哪些球类运动适合减肥?无论男生女生都很喜欢玩球类运动，如果在玩乐中还能减肥就最好了。以下这些运动都可以帮助我们来减脂! 有哪些体育项目可以一起玩… 您好，哪。

如何选择球类运动减肥?

网友神评： 球类运动包括羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、足球、台球、门球、保龄球、高尔夫球等许多种类，其中很多都深受人们的喜爱。在进行球类运动时，全。

打羽毛球真能减肥吗，如何做?

感谢悟空问答提供的答题机会 对于题主的问题 峰子认为:只要坚持，完全可以达到瘦身目的! 其实，坚持羽毛球运动的好处远不止运动瘦身一个呢。 羽毛球运动是综合… 所以说。

羽毛球和乒乓球那个更费体力?

羽毛球更费体力。打羽毛球的时候经常折返跑，而且需要不断地启动，急停，变速，需要左右，前后，高低，不断地变换自己的重心，场地也要比乒乓球大很多，羽毛球是… “。

跳绳和跑步哪个更减肥?哪个更瘦腿?

跑步和跳绳都是属于可以快速消耗能量的动作，在这两个动作中，两个都可以达到很好的瘦身效果，只是如果在运动过后，不注意方法和拉伸腿步，就很容易引起小腿肌肉… 图片中的。

哪种运动对减肥的帮助较大?

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。 间太久。 俯卧撑及踏空运动:一天下来，为了减肥更到位，需要在睡前做些活动以巩固减肥效果。其中俯卧撑或者… 减肥容易，保。

只论观赏性，网球、羽毛、乒乓球，到底哪家强?

感谢邀请，我个人对这三种球都非常喜欢，三种球的比赛也经常看。从观赏性上看，我觉得羽毛球比赛更好看些。避开职业化程度不谈，从比赛技战术和比赛场地两方面分… 再来说。

乒乓球和羽毛球哪个运动量大?

乒乓球和羽毛球比较的话，羽毛球运动量更大，更费体力。 打羽毛球的时候经常折返跑，而且需要不断地启动，急停，变速，需要左右，前后，高低，不断地变换自己的… 乒。

锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好?

1、受伤 乒乓球的动作要求身体要适度紧张，紧张状态下脚步跑动、发力击球。击球过程不是一瞬间，而是撞击+摩擦的过程。自己身体的负荷是连续变化，这也导致乒乓… 坚持打。

羽毛球，乒乓球哪个速度更快，哪个技术含量更高，两

乒乓球的难度更大。乒乓球四个要素，旋转，力量，速度和落点。羽毛球三个要素，力量，速度和落点。因为有旋转，使得乒乓球的技术丰富多彩，战术变化多端，。