举重运动员训练辛苦吗

为什么练举重的人家庭都贫寒?

因为练举重是非常辛苦的，若非不是家境贫寒，一般人怕是坚持不了的 因为练举重是非常辛苦的，若非不是家境贫寒，一般人怕是坚持不了的

举重时腿怎么用劲?

网友神评： 平时训练注重腿力，感觉用不到腿力是由于你的技术动作还需要多加强改进

每天做俯卧撑，感觉每天做的时候都很累？

网友神评： 举重冠军每天都在锻炼腰力，臂力 腿力 一年365天不间断，但在他成功的那一天，我们也没有见到他们是很轻松的就成功了。 举重冠军每天都在锻炼腰力，臂。

为什么有些肌肉发达的人举小重量的也很累?

其中偏向“健美”类的训练就是以把肌肉练大为目标，很多时候讲究孤立目标肌肉，对肌肉的控制力很强，使用特定的重量和次数计划进行训练，这是需要花大量时间去学… 举个例。

为什么有些欧美发达国家很少有优秀的举重运动员?

欧美很少出举重运动员?题主你是在搞笑吗?现代举重这项运动就是欧洲人发明的，80年代之前欧美运动员垄断举重界，吉尼斯纪录公认的大力士美国人保罗·安德森，了… 欧美很少。

为什么举重运动员能举起超过自己体重的杠铃，却不能举起自己

网友神评： 一般来说举重运动员的体质和普通人不太一样。他们一般个子不高，但是骨骼和肌肉却很粗壮。学过物理的都知道，要把同样重量的东西举得越高，需要消耗越。

为什么欧美人现在举重不行了，我们中国人反倒成了大力士?

哎!现在都没人敢说真话了吗， 贬低他人抬高自己尊己卑人，心里得到宽慰感到自豪吗? 力量举重比赛，比的是相同体重比较公平前提下的极限力量。 不是相对公平前… 目前的大。

做厨师，手没力怎么办，放在空中一会就难受，感觉累？？

网友神评： 我以前也是这样的，每天坚持做很多的俯卧撑，每天坚持端锅每天都突破极限，慢慢的力量就上来了。

连续健身几天感觉特别累，能不能休息几天?

健身要注意放松，要不会练成死肌肉的，向运动员训练完以后会拿出30分钟到60分钟的拉伸放松，打个比方举重运动员训练量会很大，如果没有良好的放松跟回复第二天根。

为什么举重运动员身高比较矮?

网友神评： 根据功能关系 W=F*S 举起同样的重量，个子矮小的做功少 不费力 再加上常年让杠铃压的 骨缝间隙小 生长空间不大 所以不太长个 他们练举重的真的很辛。

来源：古诗弟