打篮球能瘦多少

不同的无氧运动每小时分别可以消..

网友神评：程志强。

每天坚持打篮球一个月能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

打篮球可以减几斤?

网友神评：你好我是【秦奋老师】很高兴为你解答。可以!打篮球运动大多数时间是在从事无氧运动!就是靠爆发力比如突破起跳还有抢篮板爆发的瞬间你是不呼吸的。

两个月每天打半个小时篮球会瘦多少?

网友神评：每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每。

打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?

网友神评：如果就指望打篮球瘦四十斤的话基本是不可能的重要的还是自己的饮食习惯生活习惯。总之多运动养成一个良好的饮食习惯很快就会瘦下来。

每天打篮球1小时30天能减多少斤?

网友神评：每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤根据个人体质会有所不同。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：没有每天坚持打球大概过年的时候145斤175的个头有点水肿了然后三四月份开始打球(很久没打了78年)一周工作日的话早上可能去个两天每天一个小时周末。

打一个月篮球能瘦多少斤

网友神评：2-3斤为了减肥而打篮球你可以省省了看样子你之前也没打过篮球刚开始学习就拍拍球你能减什么肥只有在和别人对抗下运动量起来才能起到一定的作。

打篮球两个月可以减多少斤?

网友神评：打篮球可以减重但也要注意饮食不能暴饮暴食。看体重基数一般5斤左右。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：运动减肥比较好一点当然前提是你的饮食也要注意特别是晚餐要少吃如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话。