打羽毛球胳膊肿了怎么办

胳膊打完羽毛球就肿起来了，这是怎么回事?

网友神评： 是不是太久没有打球的原因，不过一般只是酸疼，不会肿的特厉害，下次打羽毛球之前可以先做热身，手臂的伸展，腰的拉伸，手腕脚踝的扭转，胸腹肌肉的弯曲 。

胳膊打完羽毛球就肿起来了，这是什么原因?

网友神评： 不会。这是因为你长时间没多锻炼。一下子做剧烈的运动身体承受不住。所以过几天就没事。不过还是要注意下运动的啊、 不会。这是因为你长时间没多锻。

打羽毛球导致手臂肌肉肿胀

网友神评： 这种情况可能有肌肉拉伤后引起的，建议去医院看一下，做检查建议去医院骨科查体，必要时做彩超或者片子，自愈的话难说以上是对“打羽毛球导致手臂肌肉。

打羽毛球手臂变粗怎么办

可以促进手臂的血液循环，帮助缓解手臂紧绷的肌肉。做手臂伸展运动 可以随时伸展伸展手臂，拍一拍手臂，做做手臂操。运动前热身 在打羽毛球之前，要做好充分的热身。

打羽毛球打的胳膊疼怎么办?

打羽毛球出现胳膊疼痛，多数考虑可能是因为用力过猛导致局部的肌肉拉伤为主，也不排除会出现一些关节错位甚至半脱位的可能性，具体需要到医院专科做一下拍片检查。

打羽毛球时把胳膊拉伤了，怎么办

网友神评： 你好，这样的情况考虑是局部软组织损伤的表现，多因外伤诱发指导意见在治疗上建议使用西药好得快喷雾，同时可使用跌打丸进行治疗较好，避免过度劳累，同。

打羽毛球手臂疼怎么办

打羽毛球手臂疼怎么办可以用封闭疗法或是拨火罐，针灸都可以。

打完羽毛球胳膊痛，怎么样可以缓解?

谢邀。这是初学者常碰到的问题。原因在于打球前未做热身运动，事后又未做放松运动，造成乳酸堆积胳膊涨痛。应对之策是加强锻炼，注意运动量适中。喜爱羽毛球运动。

打羽毛球致肌肉肿大怎么减?

网友神评： 打羽毛球居然能让肌肉长得这么明显并且长得这么快?lz在肌肉方面天赋很高啊。。减回原貌，刚练出来的肌肉只要过段时间不练自然会衰退。如果想效。

打羽毛球时胳膊拉伤了，咋办，?

网友神评： 体工大队的大夫对运动损伤最在行了。同时，分析胳膊拉伤的原因，无外乎两个原因:一个就是自己动作不正确，另一个可能就是热身不够。2、如果自己动作不。