400米800米穿什么钉鞋

跑400米和800米可以穿钉鞋跑吗?长钉还是短钉?

可以穿钉鞋跑，而且能增大摩擦力，只要跑鞋合脚，腿部力量强，就能提高成绩;煤渣跑道:400米穿长钉，800米穿短钉，塑胶跑道都穿短钉。 可以穿钉鞋跑，而且能增大摩擦。

跑400米穿啥钉鞋好。

网友神评： 一般情况是短钉，但具体的其实是根据个人习惯来选择，就像我不习惯穿跑鞋，我一般是穿那种运动鞋就是了，但我只能跑到58秒。 一般情况是短钉，但具体的。

跑400米和800米可以穿钉鞋跑吗?长钉还是短钉?

网友神评： 可以穿钉鞋跑，而且能增大摩擦力，只要跑鞋合脚，腿部力量强，就能提高成绩;煤渣跑道:400米穿长钉，800米穿短钉，塑胶跑道都穿短钉。 可以穿钉鞋跑，而且。

跑400米穿什么钉鞋?

看你在什么跑道上，有些是橡胶跑道，有些是水泥跑道，如果是橡胶跑道，几钉都是次要的，其实差不多。主要是要钉鞋好，鞋底韧性好，穿起来更舒服。短钉好，不管什…

100米400米800米，立定三级跳等综合田径项目用几钉的钉鞋?

你说的项目不是一种钉鞋，100，200，三级跳是短跑鞋五钉或7钉都行。如果专业性不强，多威7钉的就行，包圆了你说的项目。 你说的项目不是一种钉鞋，100，200，三级跳是。

跑400米需不需要穿钉鞋

网友神评： 需要400M屬於中長跑也有人可以全程衝刺在速度上 釘鞋起了一定的抓地作用有利於速度的提高

跑400米穿钉鞋好不好?

网友神评： 如果马上就要比赛了，你还没有习惯穿钉鞋最好就不要穿，否则会扭伤脚的或跑得更慢，如果还有比较长的时间来适应钉鞋就比较好，自己看着办吧 如果马上就。

田径跑钉鞋怎么选?

选钉鞋首先看你的专项是什么?其次还要看你的力量情况?一般短跨运动员力量较大选钉鞋要选长钉五颗的或七颗的(100米、110米栏、200米、400米)，中长跑运动员选。

跑400米的钉鞋应该装长钉还是短钉?如果是混合?

这要看你怎么用了。 一般短跑钉鞋分6，7，8钉。钉鞋钉越少，对力量要求越低，所以正常理论上来说对于力量的要求8钉>7钉>6钉。 7钉就是普通版本的了，6钉是力量…

四百米栏穿什么款式的钉鞋几钉全掌还是半掌?

全掌钉鞋适合爆发力较强的高水平运动员，一般在一级运动员附近，反之半掌钉鞋则适合学生运动员和非专业运动员。总之钉鞋只是个起辅助作用的，主要还是看人，看穿。