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发布时间:2022-02-19 01:58:16
网友神评:正常情况下运动后的心率超过每分钟120次的都叫做剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动比如跑。
网友神评:1.不能或者避免剧烈运动那就要做适合自己身体的运动;2.可以散步、打太极、练剑、练习瑜伽等等这些运动;3.运动提高身体免疫力是一方面更应该注意日常的生。
网友神评:你说的那些运动都不能再做了可以说任何体育活动和大部分日常运动都需要靠腰部肌肉支持既然是韧带拉伤我建议你去做理疗不要静养。
网友神评:[回答]云南西北地区属于高海拔地区剧烈运动容易导致高原反应。但是您也不用担心。小朋友好动但是小朋友的适应能力是最强的简单的跑跳玩闹不会特别影。
网友神评:程志强。
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