在家怎么提高篮球技术

在家怎么练篮球?

网友神评：4、投篮练习:可座可躺将篮球从胸前投至天空保证高度不要产生偏移可练习投篮手型和手指力度慢慢就会感觉投篮变得稳定命中率显著提高。以上练习需要。

一个人练习打篮球，怎么才能提高技术?

网友神评：个人建议:篮球是个系统的训练必须从基本功开始有个扎实的基本功才能考虑下部的训练基本功这块个人可以先从运球开始当自己能够掌握很熟练的运球技术后在。

怎样才能提高篮球技能?

网友神评：对抗中尽量少犯规和不犯规就要学习规则。不能佇留在周边水平认识当中。当你在训练中从累到乐趣提高就是你迅速提高的开始。不能急于求成。通过下载视频学习正规动作。

如何在一个假期提高自己的篮球水平?怎么练才能做到?

网友神评：作为一个研究怎么打球的人可以负责任的告诉你先练好基本功再进行实战。第一田径方面不能忽视。跑跳是打篮球最重要二项能力先练一下长跑再练折返跑…面三分大赛。

我想无聊的时候自己在家练练篮球，可是家住3楼，如何能拍球不…

网友神评：胯下运球~这个还挺适合你这种情况的街头篮球里面胯下运球是基本功了可以帮助你增加球感~熟悉运球建议去虎扑网站去看看街头篮球的视频http://v.hoopch。

如何快速提升打篮球的水平?

网友神评：篮球是我们喜爱的一项体育运动项目尤其对于绝大部分男生来说打球就像吃饭一样每天都必须来一点。篮球对于中国人来说天赋要比欧洲黑人差得多从目前NBA球员情…对于热。

怎么样在家打篮球不影响到楼下

网友神评：咱们太有缘了我家也住5楼我也爱打篮球我打篮球也影响楼下上回楼下的人特地上楼说这个事你只好上楼顶部打如果你认为可以的话给床上打要不。

想打篮球可是没意识，基本功又不好，该怎么做才能让自己在篮…

网友神评：16岁有这身高有高度上的优势。这种身高在初中、高中、大学基本上都是打中锋的位置。篮球的意识是可以培养的多运动跑跑步提高你的反应力多练练运球和投篮。

如何进行日常篮球训练?

网友神评：通常我们可以把日常篮球训练分为两部分:日常+专项日常训练是指你每天都应该练习的部分包括:运球(球感)、投篮(手感)、上篮(身体感觉)等。这个部分一般。

如何提高篮球的球性，练好运球?

网友神评：练好运球是篮球最重要的基本功。网络上系统性的教程很多足以参考。不过有一个基本要点:运球应当手指发力而不是用手掌运球。练习运球可以参考几个基本原则…运球最。

来源：戒烟百科网