一个月不打篮球会怎样

我一个月没打篮球了，球技会退步吗?

网友神评：别说一个月不打球。就三五天不打也会退步。手感投篮命中率就不会高。运球没那么稳。跑起没那么快体力跟不上。特别一个月下来。不打球队友传接球也不流畅。不过…别说。

我一个月没打篮球了，球技会退步吗?

网友神评：当然会退步某天突然去打球首先可以明显感觉到变化的是球感不好了运球不顺畅身体的状态运动能力也有明显下滑而且可以感受到身体机能减退体力不好。

我一个月没打篮球，技术为什么下降?

网友神评：我相信你的球技是大致不会退步的只是因为你1个月没有打导致了手感欠佳所以以为球技退步!建议你在正式打篮球之前自己先做做熟悉球性练习比如说压低。

你有多久没打篮球了?原因是什么?

网友神评：馆被开会占用了!谢谢。多久没打球目前不固定比较久的情况是将近一个月没打。原因是这么几个:1.膝盖膝盖膝盖。人要老先老膝盖。年轻不懂保护一拿到。

一年半没打球，想重回篮球，怎么锻炼?

网友神评：重回到什么程度呢?CBA的话可以学着这么做首先打球的基础是体能长跑是一个不错的储备体能好方法当然了工地搬砖也能储备体能回家收玉米也可以实现同样的效…第二传。

1个月能把篮球练成什么样?

网友神评：您好灌篮高手看过没?天才樱木花道那样的天赋几个月后也就那样(虽然很牛了但排名没他份)一个月就算你特别努力特别有天赋每天都打在朋友圈中你…您好。

每天玩一小时篮球一年后会什么样啊?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。

坚持打一个月篮球，每天打两三个小时加上跑步等运动会有减肥…

网友神评：两三个小时的篮球结束之后还有力气跑步吗?打篮球和跑步一样都是属于中等强度的有氧运动保持在60分钟之内就可以了。每天两三个小时的运动强度已经属于过量…“坚持。

篮球长期未大气会怎样再大气又会怎样?

网友神评：篮球长期未充气没有什么大影响一般情况下篮球也会自己很缓慢的漏气几个月补一次气属于正常情况。当然定期补充气可以保持篮球的弹性最佳。隔很久再给篮。

怎样在一个月内练好打篮球?

网友神评：想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场。