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发布时间:2022-02-19 01:48:12
网友神评: 最好不要,去医院检查 最好别打,打羽毛球是个很费体力的运动,就平时运动少的人打羽毛球后都会腰酸背痛的呢
网友神评: 如果你是初学者,那多半是平时运动太少了,肌肉反应罢了,平时多动动,然后找个周末平静下,然后又运动。如此反复,自然就不会再痛如果你是羽毛球的老手。
网友神评: 问题分析:一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的,所以能不能治疗的问题,主要还是看个人腰肌劳损的情况,以及具体可能的造成劳损的原因。意见建议:。
腰间盘突出是长期的累积而成的慢性病,需要尽早治疗,否则越拖越严重,越难治。建议中药治疗。中医理论中,腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范。
网友神评: 羽毛球运动是一项全身运动的项目,除了你的非持拍手外,全身的肌肉都得到了不同程度的锻炼,所以臀部痛应该不难理解的。 羽毛球运动是一项全身运动的。
网友神评: 轻度的腰椎间盘突出是不影响正常的活动的,可以打羽毛球的。如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床,能够矫正腰椎形状,缓解腰间盘突出。 轻度的腰椎。
网友神评: 推荐日常运动方法: (1)仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度。(2)。
网友神评: 根据您提供的信息来看,你现在出现的右侧后腰处的疼痛部位是腰肌劳损造成的症状。这个是你打羽毛球后引起的腰肌慢性疲劳造成的劳损。你现在的症状也。
网友神评: 打了很长时间突然开始疼的?还是没打几天开始疼的?没打几天开始疼很正常,大概是你运动量大了以后肌肉没反应过来,现在反应过来了折腾一下你,至于打了。
网友神评: 考虑可能是腰肌劳损,建议您改变运动的方式建议您平时要多注意休息,生活作息要有规律,睡硬板床,腰部不能负重,不能久站或者久坐 根据您所说的这种情。
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