每天走5公里一个月瘦几斤

每天快走5公里，消耗278千卡，多长时间能瘦1公斤?

网友神评：每天快走五公里，消耗278千卡，用多久才能瘦一公斤? 首先第一点，我不认为人体热量的消耗是可以简单。

每天走5公里，需要多长时间才能减掉10斤赘肉?

网友神评：走路的话要快走效果明显一个月就可以，饮食清淡。

每天坚持走五公里路能减肥吗?

网友神评：快步走每天五公里是百分之一百可以减肥的，速度控制在一公里9-10分钟，这样的速度每天走五公里，坚持两三个月，肯定会有效果。当然走的时候保持正确的走姿，挺胸。

每天夜跑五公里，大概需要多久能把肚子瘦下来?

网友神评：每天跑步上下班来回七公里，一周至少要打三四次羽毛球。远远看去，一个异常灵活的球状物体在羽毛球场上来。

每天坚持快走5公里，一个月身体会有什么变化?能瘦肚子吗?

网友神评：每天坚持快走五公里，一个月身体基本上没有什么变化。但是坚持三个月以上，身体就有显著的变化。第一，睡眠好了，晚上睡得早，早上起的早。第二，湿气重的人大便。

每天快走5公里左右，一个月身材会有改善吗?

网友神评：也就是说，在饮食不变的情况下，每天快走5公里，坚持1个月可以减去1.5斤脂肪。 从肉眼来看，很难看。

200斤每天5公里一个月能瘦多少?

网友神评：这个要结合饮食来看的，控制饮食能瘦10斤左右，不控制饮食不会瘦。

每天坚持快走五公里，一个月能瘦多少?

网友神评：一般来说不会瘦，甚至会胖。科学减肥应该是有氧跑30分钟以上。

未成年每天跑五公里能瘦多少?

网友神评：每天慢跑5公里一个月瘦大约4到5斤左右，为了减肥为目的的跑步，并不建议你每天都跑。每天跑5公里，你可能在瘦下来之前，先受伤。跑步的训练安排，一定要避免训练。

一天共快走五公里能减肥吗?

网友神评：每天坚持用一小时的快走，每次行走5到10公里，是可以起到减肥效果的，如果一天某个时间不能抽出一小时，可以分散到各个零散时间段内进行，快走速度越快效果越好。