400米慢跑一圈需要多少时间

跑四百米大约需要多少时间?

跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。 跑。

跑400米大概用多长时间?

正常人在12岁至15岁之间，跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的。在一分钟以内是快的。;在15岁至18岁之间，跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的。在58秒左右是快。

一般人跑400米要多长时间，有什么技巧吗?

跑400米要的时间:男的一般初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越。

普通人跑400米用多长时间?

男子一般需要1分钟，女子一般需要1分30秒。 训练400米的方法: 速度分配:在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得胜利的基本要求，没有人能够。

一般人跑400米要多长时间，有什么技巧吗?

跑400米要的时间:男的一般初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越。

一圈跑道400米怎么跑?

感谢悟空问答，很高兴跟你分享我的经验，作为一名多年带队的田径训练队教练，一圈400米怎么跑具体怎么跑，下面我们从专业的角度详细分析，希望对你有帮助。 分析… 感谢悟空。

四百米跑多久达到标准?

你的四百米跑应该完全可以达标了.但我奇怪的是你指的是哪个年龄段的标准.还有就是高中没有要求四百米跑这项达标啊.. 你的四百米跑应该完全可以达标了.但我奇。

跑3000米400米的跑道一般人多少时间一圈是标准?

一圈一般2分钟，10圈20分钟。跑的快的话1分多，10圈用17 18分钟 一圈一般2分钟，10圈20分钟。跑的快的话1分多，10圈用17 18分钟

400米标准大概跑多少秒?

400米大概在70秒-90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同。400米世界纪录:男子400米43秒18 美国选手迈克尔约翰逊1999年8月26日在西。

400米跑道每条跑道一圈长度?

标准的400米跑道外圈与内圈距离:第一圈: 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) =400第二圈:87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408第三圈: 87×2+2×3.14×(36+1.2×2) =。