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发布时间:2022-02-19 01:33:05
动作不协调分偏软和偏硬,如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出,多进行快速的力量训练,像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的,慢的是增。
首先要看你们那里篮球算不算是热门运动,当然最重要看你的篮球水平,你是不是你们队中的主力,你的投篮命中率,你的上篮姿势漂不漂亮等等,我认为不要刻。
网友神评: 第一,要注意投篮动作的协调性和规范。二,平时每一次投篮都要做到认真,不投勉强的球。第三,找一个时间,多找一些球,练习接球投篮,注意动作不要变形。
网友神评: 玩街球运球好看,但比较难。练运球时不要看球凭感觉,因为场上没要你看篮球的机会
投篮就是姿势越标准越好看,网上也有很多投篮教学视频,可以自己看看,然后跟到学,投篮练习是很枯燥的,主要是前期要让肌肉形成记忆,动作才不会变形,最开始不…
很高兴回答你的提问,首先我们要明白支撑你做所以的篮球技巧,以及动作篮球是篮球基本功,基本功不扎实一切免谈。 篮球的基本技术有: 第一,前后左右的移动。移… 需要根据。
如果真想把空位投篮练到很准,那么不妨去淘宝上买一款投篮神器,比一般的篮球大一点的那种专门练习投篮的大球,然后每天给自己规定投进多少个球,相信一个暑假下。
用最短的时间练好篮球, 是要练习到什么程度,算是练好呢?如果是国际顶尖,那就需要从小就练习,如果是国内领先,最迟要在十四岁左右就要练习,因为之前国内球… 用最短的时。
基本功,基本功还是基本功 1、首先是体能要好,跑步,跳绳,拉伸等动作必不可少。 2、练习运球能力,原地运球,胯下运球,跑步运球,左右手同时练。 3、投篮。先… 对于热爱篮。
手不能软软的拍球,你问这个问题,一定摸篮球还没有习惯.要习惯大力拍球.习惯了只有动作看起来就很舒展,所以有些打篮球的人拍球很自然,看起来很飘逸.(其实他们。
来源:汽车技师网
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