打羽毛球会不会变肥

为什么每天打羽毛球还反而胖了?

网友神评：每天打羽毛球，反而胖了。这说明你吃的太多了

打羽毛球有什么坏处?

网友神评：坏处一:如果不能长期坚持的话，只锻炼一段时间后再休息一段时间，那么会有明显的反弹迹象，也就是会变得更胖。 5/5 坏处二:羽毛球是一个全身的高强度运动，如。

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

网友神评：所以说，打羽毛球对减肥有一定的作用。 虽然打羽毛球有助于减肥，但是这不是球友们打羽毛球的理由。 为什么有些人，羽毛球打得很好，但是依然很胖呢? 对于减肥。

每天打羽毛球一小时会发生什么改变?

网友神评：3 肘关节，肩关节，膝关节，会不如以前 4 屁股会变翘 5 并不一定能减肥，还可能会变胖，主要取决于打完球以后吃不吃夜宵，哦，对了，吃的话，第一项，加钱!

打羽毛球可以减肥吗?那要打多长时间

网友神评： 这个就要看你的体质了，如果你的体质不是特别理想，那么我也只能先建议你不要运动太长时间，否则你搞得身体受不了，只会起到反作用而已，运动是要的，但。

打羽毛球能减肉嚒?还是会长肌肉?

网友神评： 不会减肥，你死心吧

打羽毛球真能减肥吗，如何做?

网友神评：首先我的说任何运动都是可以消耗能量达到减肥效果的。当然打羽毛球也是可以达到减肥效果的。 但至于说能不能很有效的减肥，主要还是要看我们每次在打羽毛球总。

打羽毛球会使腿变粗吗

网友神评： 你好，一般来说是不会使腿部变粗的，但是打羽毛球要经常跑来跑去。可能会使腿部变成肌肉腿。在运动过后一定要及时按摩腿部。祝您身体健康!

打羽毛球减肥

打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢率，有助于燃烧脂肪。只要你。

#羽毛球#打羽毛球可以减肥吗?

所以相对于其他运动减肥效果是明显的，其实从比赛的运动员也能看出，打羽毛球的运动员很少有胖的，也就是这个原因。不过要想真正实