篮球如何正确持球

篮球基本持球姿势讲解?

一.单手投篮 1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲…

打篮球持球进攻怎么站?

持球首先三威胁是不能少的。 教你一个最基本的，当防守队员的靠近你时两只脚哪一只离你最近就往哪一个方向去突破，这样的话他要把那只脚换过来才能保持重心。所。

投篮应该怎样持球?

右手做投篮手，左手当辅助手，右手手腕发力，将篮球拨出去，投篮命中。 右手做投篮手，左手当辅助手，右手手腕发力，将篮球拨出去，投篮命中。

准备投篮时的持球姿势?

准备动作:两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。 准备动作:两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。 身体。

篮球持球突破技巧的动作要领有哪些?

1. 运球要低，便于快速突破 2. 双手运球都要熟练，这样才能快速变向 3. 看防守队员的两只脚的站位，防守队员哪只脚靠前，就往哪边突破 4.要 快! 1. 运球要低，便于。

发球时怎么持球有规定吗?

以下是如何判断“发球违例”。 发球脚违例 在整个发球时间里，发球员的任何一脚踩线丶触线或移动均属违例。当发球员准备开始发球站好位置时，发球裁判员就应该。

教你持球突破的四种方法?

1、交叉步持球突破。以右脚做中枢脚为例.两脚左右开立，两膝弯曲，两手持球于胸腹间.突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体向右转移，左肩向前下压，左脚向右… 1、交叉步持。

篮球持球示范是哪个面?

篮球持球示范有正面示范，侧面示范和背面示范 篮球持球示范有正面示范，侧面示范和背面示范

打篮球，运球时持球的手应是怎么的，给我讲解一下运球要领

网友神评： 先熟悉篮球，可以左右手来回的倒球，用手指来回的拨球，接下来就是拍球，原地拍，一开始可以看着球运，感觉自己可以感觉到每次球的落地弹起的时机了，就不。

发球时怎么持球有规定吗?

网友神评： 共两条。 第一条是发球时间，不得超过5秒。超过的话换发球权。 第二条是发球违例。包括:非允许行为发球，以及非规范动作发球。非允许行为发球，比如直。