跑马拉松好不好

很多医生都认为马拉松是一项糟糕透顶的运动，为什么参与度很高?

网友神评：从医生的角度上看，马拉松确实不是一个很好的运动，主要是马拉松作为跑步运动中距离最长的运动，长时间的跑步，对于人的膝盖和脚踝来说都是一个沉重的负担，再加。

马拉松长跑到底好不好?

网友神评：马拉松属于极限运动的范畴，只属于少部分人的游戏，并不是所以人都能参加，如果有心脏病，严禁参赛;如果你准备不足，慎重参赛;跑马首先要从一块肌肉、短距离慢。

跑马拉松对人身体有哪些利弊?

网友神评：跑步可以去三高，原来肥胖疾病。 对跑马拉松持否定意见者: 跑马拉松伤膝盖。 跑马拉松显老，人瘦后，没肉支起皮肤，人明有干瘪感。 跑马拉松耽误时间，浪费精。

马拉松式的长跑对身体伤害大吗?

网友神评：长期进行马拉松式的长跑，对身体健康不利。 前阵子，出现了一则某一外国跑者连续跑了几百公里，打破了某纪录，结果被送往医院治疗。凡事都要把握量，超量了，身。

跑马拉松对身体的危害有哪些?

网友神评：任何一件事都有好有坏，马拉松是一项竞技赛事，也是一项挑战人体极限的运动，运动相对激烈，也就意味者风。

跑马拉松是很热门的健身方式，马拉松可以经常跑吗?

网友神评：前面说了跑步是个科学问题。但跑步是会“上瘾”的，很多跑友都是跑着跑着就开始跑马拉松了，好像跑个马拉松跟玩似的，其实根本不是这回事。即使你经常跑步，身体。

有必要去跑一次马拉松吗?

网友神评：如果你具备了跑马拉松的能力，是很有必要去跑一次马拉松比赛的。 马拉松诠释了挑战自我，超越极限，坚韧。

很多人热衷于马拉松，马拉松究竟是有助于长寿还是减寿呢?

网友神评：人的寿命可能是一出生就注定的!夺取生命的东西很多!虽然每年因为跑马拉松的有的人死了，但是大部分不跑马拉松也会死的!所以不能以长不长寿为标准判断跑马拉松。

跑马拉松的好处与坏处?

网友神评：马拉松是所有体育运动中体力消耗最大也是最磨练一个人意志的一个项目，如果你不是专业运动员建议你先从10公里慢跑开始，每天至少一个10公里(这里说的是一次完成。

跑马拉松有助于身体健康吗?应该注意哪些问题?

网友神评：一、锻炼意志力。跑马拉松对意志力是很大的考验，没有意志力或意志力很弱的人就跑不了马拉松。 二、保持苗条身材。跑马拉松是一种有氧运动，可以消耗体内的脂肪。