健身完打篮球会掉肌肉吗

正常人经常打篮球会掉肌肉吗?

网友神评：正常人打篮球是不会掉肌肉的。我们说的掉肌肉是经常在健身训练之后你还有其他的大量运动。这时候你的身体能量供应不足就很容易造成体内的代谢环境变化通…正常人。

健身完后去打篮球，有什么影响

网友神评：一般讲如果你的健身训练很到位的话你是打不动篮球的。如你还有体力大篮球说明你的健身计划有问题。因为你想增肌没有超负荷训练很难张肌肉围。

健身会导致脱发吗?

网友神评：“我肌肉多了也变秃了”一度成为流行梗!那么这个说话到底有没有科学依据呢?作为医生我就来给你分析一下!运动对头发到底有何影响?首先我很有必要的和你…健身会导。

健身房力量训练以后可以打篮球吗?为什么?

网友神评：这个“问题”提的没有问题。因为它直接反应出体育教育理念与教育方式设计的问题。如果有科学真实性的体育教育这些问题会被现实自己辨识的。而竞技体育运动。

为什么练完核心力量后打篮球反而没有以前灵活了?

网友神评：核心训练的目的是为了加强身体的稳定性对打篮球而言:可以提高对抗、站位抢篮板的能力。而针对运球变向确不是核心的功能如果想提高打篮球的灵活性可以多…2、提高。

天天打篮球会长肌肉吗?

网友神评：打篮球属于有氧运动就像跑步一样是消耗身体能量的运动能增加肺活量增强耐力减肥但对于增加肌肉没多大帮助在打篮球时因为经常跳会用到腿部力。

撸铁后变得不会打球了，本来健身是为了球打的更好，结果练爆…

网友神评：目前最有名的经常撸铁的NBA球星应该是詹姆斯吧。也就是说影响打球的不是撸铁而是撸铁的方式。比如你练习爆发力如果你的爆发力训练只有大重量深蹲跳箱。

篮球运动后怎样放松不会让人肌肉变发达，会让小腿变粗吗?(女…

网友神评：篮球是让你的身体柔韧性增加协调性增加速度增加不回让你的小腿变粗是让你的小腿变的更加的细长那样肌腱才细长弹跳就高了.哥们你不用担心。

怎样更合理搭配打篮球和健身，使两者冲突最小化?.请生意经的…

网友神评：健身不是每天去健身房举重40分钟就管用的你需要专业的健身教练根据你的身体特点以及目标为你制定专业的健身方案按照方案练习一般在半年或者1。

打篮球运动之后，怎么放松肌肉?

网友神评：方法如下:1.首先是心境上放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用。2.拉伸肌肉直到感到它完全绷紧保持15到30秒就可以了。静态拉伸能放松肌。