1000米3分30秒有难度吗

体测一千米有什么技巧?时间和速度怎样分配?

首先我们先了解一下“1000米”跑(男生)的标准。 初三满分3分40之内，高三3分20之内。(这两个标准小编不吹牛，我初一就做到了) 下面从日常训练、考前准备、考… 出现乳酸。

孩子1000米3分49秒是什么水平?

中考考体育，那时候一个学期每天早晨6点下午3点是固定练习跑步的时间，老师带着我们班跑，绕着操场一跑就是一个多小时然后连铅球，引体向上，说实话那时候的身体。

周末进行1000米测试，要求4分30秒及格，现在跑不下来，现在应

多去锻炼一下上肢力量，这几天去拉几个单杆。 另外考前一天最好是休息休息，跑时就要一鼓作气，按操场普通长度的话，一千米应该是两圈半，其实并… 另外考。

男生一千米成绩标准?

这里以大一和大二的男生体测标准为例，如果男生1000米跑成绩控制在3分17秒之内，那么他这一项得分为满分，即100分。如果时间控制在3分17秒到3分22秒之内，则成绩。

中考体育1000米穿什么跑鞋比较好?

首先本人是一名走过来的高考体育生，我觉得给中考1000米考生们一点建议! 1000属于长跑类型田径运动，初中考生与高考体育考生不同，难度也大大不同，如果是800我… 首先本人。

大学生一千米多少及格?

大学生一千米及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒 目前国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米，女生800米。 教育部规定的《大学生体质测试部分。

大学跑1000米，多少秒算及格?

不知道题主学校里1000米的及格线是多长时间?我校是4分16秒或4分12秒，要求比较高，所以老师比较宽容，计时的时候都是跑上几秒再开始，最后结束的时候只要差的不。

高中女生800米3分钟什么水平?

应该算好成绩了吧。中考体育成绩是男子一千米，三分四十六秒，好像是八分。女子八百米，三分的成绩应该是九分甚至满分吧!应该有一个成绩测算表的 高中女生800米3。

一般人跑1000米多久才算及格?

正常人大概在3分半至5分钟之间，有些人体质较好能进3分钟，稍微差一点的就4分到5分，平均来说就是正常水平。1000米中距离跑属于中跑项目，其最早的正式比赛是184。

大学体育考一千米是什么体验?

跑步渣也凑个热闹。。 本人初中之前死胖子一枚，完全不锻炼，一千米五分半起步。。跑步对我来说真的像要死了一样。 中考要体育测试，于是被班主任开了“小。