马拉松能戴耳机跑吗

跑马拉松要不要戴耳机?

网友神评：然而到了马拉松赛场上，我觉得最好还是不要戴耳机听着音乐跑马拉松。 根据我的经验，总结出以下几点戴耳。

跑马拉松比赛，可以带耳机听MP3吗?

网友神评：一般来说正式的比赛是不允许带听MP3的。 有的比赛可以，但现在不行了。国际田联出新规:马拉松比赛禁止听音乐，对于很多马拉松选手来说，在漫长的比赛过程。

半程马拉松比赛能听歌吗?

网友神评：完全可以，便捷耳机，放上有节奏的音乐

跑步比赛时可以带耳机么?

网友神评：一般可以。但不建议使用。 为了集中精力面对比赛，不建议在竞技类比赛中使用耳机。如果在比赛过程中耳机出现状况(如耳机从耳道内滑出，明显的听诊器效应，播放。

全马可以戴耳机吗?

网友神评：全马不可以戴耳机，戴耳机会影响注意力

10公里跑步花了1小时，并没有很累，可以跑马拉松吗?

网友神评：根据我和熟知跑友的跑马经历，跑马拉松特别是全程马拉松可不是随便想跑就能跑的，毕竟马拉松是项极限运动，我们必须对他保持必要的敬畏之心。跑马之前请检查下。

跑步的时候戴什么耳机合适?

网友神评：最开始戴普通有线耳机，晃晃荡荡有些累赘，之后用蓝牙耳机，线短了，方便很多，但有电量问题，跑个全马很。

跑步时到底该不该听音乐?

网友神评：跑友中不凡戴耳机边听音乐边跑的，就连马拉松的世界冠军也有听音乐跑的，比如邻国的高桥尚子在2000年。

我准备去参加半程马拉松 第一次参加需要做一些什么准备?

网友神评：才跑过半马，一点小感受分享。准备事项:1、不要穿新鞋，不要穿新鞋，不要穿新鞋;2、跑前至少拉一次15公里以上的距离，18更好;3、跑前一周减量，一次不要超过8。