穿钉鞋跑800米会快吗

800米穿钉鞋能快几秒?

快很多，不过要考虑你自身体力问题，是否能撑住，不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉。 我平时成绩维持在2:28到2:32，高体考的时候穿钉鞋2:23 快很多，不过要考虑你。

800米穿钉鞋可以提高多少?

快很多，不过要考虑你自身体力问题，是否能撑住，不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉。我平时成绩维持在2:28到2:32，高体考的时候穿钉鞋2:23 快很多，不过要考虑你。

穿钉鞋跑步，速度会提高

网友神评： 会是会的，而且各种项目的钉鞋是不一样的哦! 尤其短跑 不穿鞋的话说明他要不水平很高 要不脑子不好 哈哈长跑的话你要是注意的话出了可以发现大比赛。

跑八百米用穿钉鞋吗?

800米有必要穿钉鞋. 运动员都知道，跑短跑的话我们是用脚尖跑，跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动，它要求我们。

怎么样穿钉鞋跑步会舒服并且快

网友神评： 鞋要穿的刚好合脚，在塑胶跑道上穿钉鞋会舒服，速度也有一点提高，最重要的是钉子，跑不同距离鞋子上的长短钉分配也不一样! 鞋要穿的刚好合脚，在塑胶跑。

800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉?

网友神评： 800米跑穿钉鞋的好处为最后100米冲刺很给力，会提高成绩;坏处是前半程匀速跑阶段脚可能会不舒服。 具体到是否穿钉鞋跑800米，主要还是看个人平时对钉。

穿钉鞋跑100米比不穿要快多少?

谢邀。对于非专业人士，钉鞋只适用于短跑(理论上800米以下就算短跑，而且对于大部分人来说800米都不短了)。钉鞋对于像100米，200米以及400米，主要是靠力量的…

跑八百米穿钉鞋跑好还是穿运动鞋跑好?

你好专业教练为你解答。800米跑通常是穿钉鞋的(短钉)。钉鞋的作用就是防滑，给运动员节省时间和体力。因为现在的钉鞋很先进很轻的。所以不会费力而会节省力气。

穿钉鞋比不穿跑一百米，能提高多长时间?

谢邀。对于非专业人士，钉鞋只适用于短跑(理论上800米以下就算短跑，而且对于大部分人来说800米都不短了)。钉鞋对于像100米，200米以及400米，主要是靠力量的…

中长跑钉鞋能用来跑100米吗?

不可以。钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上。