跑八百米用什么钉鞋

800米用什么钉子跑?

800米一般用短钉的钉鞋(一般都配有两种尺寸的钉子，长钉是短跑100米，200米用的)，因为短跑爆发力猛，长钉可以更好的产生抓地力。而800米拼的是速度与耐力，短钉。

跑八百米用穿钉鞋吗?

800米有必要穿钉鞋. 运动员都知道，跑短跑的话我们是用脚尖跑，跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动，它要求我们。

800米穿哪种钉鞋?

那要参考一下你的百米是啥水平了。如果说是十二秒半以外那就不必穿太好的了，先把能力提好再说，如果说是高水平的那么选钉鞋就很重要了。 比较推荐耐克的钉鞋，。

跑800米适合穿啥样的钉子鞋

网友神评： 脚前掌有钉的 一般都是7颗钉子 好一点的鞋子就100多 一般的就100差不多 烂的..劝你不要买了

800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉?

网友神评： 800米跑穿钉鞋的好处为最后100米冲刺很给力，会提高成绩;坏处是前半程匀速跑阶段脚可能会不舒服。 具体到是否穿钉鞋跑800米，主要还是看个人平时对钉。

有没有人告诉我跑800米要不要穿钉鞋?

800米有必要穿钉鞋. 运动员都知道，跑短跑的话我们是用脚尖跑，跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动，它要求我们。

中考跑800米穿什么鞋?是穿普通跑鞋好还是钉鞋好?

中长跑没有穿钉鞋的。如果有，那人一定是个大头。 钉鞋的作用 就是增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助。 而你是中长跑，速度不是特别快，没有理。

跑800米穿5钉的好还是穿6钉或者是7钉的钉鞋好?

800米和800米以下完全可以穿钉鞋，个人认为中长距离的跑，以速度为主，为了这个速度，用钉鞋做辅助是个不错的选择.而长跑就不适宜了，脚吃不消的. 800米和800米以。

怎么选择合脚的钉鞋跑800米?急?

800米对于专业运动员来说应该算是中短跑，但是对于一般人来说，算是中跑，我个人觉得不应该穿钉鞋，穿钉鞋时跑步姿势受限制，必须要前脚掌着地，800米如果都是这。

跑八百米穿不穿钉鞋好?

你好专业教练为你解答。 800米跑通常是穿钉鞋的(短钉)。钉鞋的作用就是防滑，给运动员节省时间和体力。因为现在的钉鞋很先进很轻的。所以不会费力而会节省力气。