全程马拉松一般人用多久跑完

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：一般马拉松比赛中都规定全程马拉松完赛时间是6个小时内，半程马拉松完赛要在3个小时内，也就是说超过这个时间就被认定为没有完赛。就拿不到最后组委会发的完赛。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：1.全程马拉松不等于4个十公里 对于一些刚刚入门的跑者来说，他们很容易犯的一个错误就是喜欢“换算距离”。比如上面这位网友说的10公里一个小时跑完，那么4个小。

正常人跑马拉松要跑多久?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。

马拉松比赛要跑多长?一般用时是多少?

网友神评：3、如果想要轻松一点，不要那么累的话，你可以慢慢的跑，大概在7个小时之内就可以跑完全程，也是非常容易的。小编开始第一次参加马拉松的时候，便是一路跑的非常。

马拉松普通人跑步需要多少时间?

网友神评：看人吧，还有看投入时间，牛人半年就可以跑，一般人要一到两年，我用了六年，其实主要是感觉跑全程太耗时间，平时没跑那么久，一般男子跑完全程要3:30到4:30，专。

全程马拉松中国纪录?

网友神评：大部分中国马拉松跑者，完成全程马拉松需要4-5个小时;而一般人跑完半马的时间可能都需要2小时以上。根据欧美运动软件Strava发布的2018年运动报告，全球跑者的。

三个小时跑完全图快吗?

网友神评：三小时跑完全程马拉松，一般大众选手很少有人做到 ，这个速度已经是很快了，应该是一级运动员的水平 。

用6个小时跑完马拉松，有多难?

网友神评：我跑完半程马拉松到全程马拉松比赛又用了半年时间的训练，我的首次全马就比较顺利，水到渠成，马到成功。

马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里?

网友神评：一般人跑马拉松大概能跑1个小时到一个半小时，当然也有很多人坚持到了终点。 马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马。

跑步多久才可以完成马拉松?

网友神评：所以你已经有了思想上的准备去跑马拉松。 完成马拉松需要耐力，这个是最主要的，也就是你无论如何最少要单次跑过30公里，哪怕慢点儿也没关系。同时，为了较为轻。