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发布时间:2022-02-19 00:25:12
不论是打羽毛球还是你问的扔羽毛球,它们都有一个共同的特点就是力量主要靠手腕和手指的爆发力,而不是像打网球和其他大球、重球那样力量主要来自手臂!所以提高。
宜; 4、最重要是… 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力); 3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜; 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出。
正手高远球,根据来球的落点分为正手位置和头顶位置,均采用正手击球的方式来处理, 下面详细击球的动作要领和注意事项。 一、首先看正手高远球的击球动作,如下… c、击球。
网友神评: 把掷球的手想象成一根鞭子,要掷得更远就要有更长的力矩,所以尽量在放松的情况下把手尽可能往后挂,向前挥出去的时候通过肩、大臂、小臂一点点把速度。
网友神评: 这其实有击球的有原理在里边,击球点高,就是出手点要高,发力只在拍面触球前,就是发力要在球出手前。掌握这二点就足够了。还是不远就要练练力量了。
不论是打羽毛球还是你问的扔羽毛球,它们都有一个共同的特点就是力量主要靠手腕和手指的爆发力,而不是像打网球和其他大球、重球那样力量主要来自手臂!所以提高。
抽鞭子… 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。 3、角度不能太低也不能太高,50到70度之间为宜。 4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出的角度越大势。
这其实有击球的有原理在里边,击球点高,就是出手点要高,发力只在拍面触球前,就是发力要在球出手前。掌握这二点就足够了。还是不远就要练练力量了。… 这其实。
我掷过铅球,铅球是把全身力量集中在手上还有腰部的突然爆发力.—-羽毛球很飘,所以应该是把所有力量集中于手指尖,还有风力的大小也有一定的关系的。
不要太用力地抓住羽毛球的头塞,手要灵活。然后用手腕用力将羽毛球投出。顺风最远,顶风最近。(可能有点多) 不要太用力地抓住羽毛球的头塞,手要灵活。然后用手。
来源:书本网
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