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发布时间:2022-02-19 00:01:16
网友神评: 你好,在伤后前24小时内用冷敷,24小时后用热敷,并用正骨水或红花油等揉脚。指导意见在伤后前24小时内用冷敷,24小时后用热敷,并用正骨水或红花油等。
谢谢邀请! 打球崴了脚在羽毛球运动中很常见,视当时崴的情况伤情有轻有重,有些身体反应快自我保护能力强的朋友会顺势躺倒下去,这样会减轻强势;而有些比较没… 谢谢邀请!。
网友神评: 问题分析:对于这种情况,可能是有挫伤问题,造成肌腱等的疼痛,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息,减少活动,注意适当用。
崴脚学名踝关节扭伤。脚崴了以后,一般的处理原则是PRICE,具体如下: 1、P:protection即保护,是给予石膏或者支具或者护踝的保护。 2、R:rest即休息,要避免…
@南方健康 我们来回顾一下石宇奇当时受伤的场景,一个明确的内翻踝扭伤。 在受伤后立即出现了外踝的明显肿胀 局部肿胀说明了踝关节内部软组织有出血水肿,证实了… 可以。
网友神评: 是步伐不对,还有准备工作不足。 办法: 1、固定覆盖物。胶布1位于腓肠肌下方约2厘米至4厘米处,一半贴住皮肤,一半贴住覆盖物,胶布2位于胶布1之上,胶。
究竟打羽毛球是有什么好处呢?仔细读完,吓得我赶紧又拿起了球拍~ 1.眼睛 坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼… 羽球人员要动脑打球,不是不动脑。
本人也是羽毛球爱好者。首先要做好热身活动,就是不要让自己身体的各部位受伤,打球是为了锻炼和娱乐,受伤就划不来了。措施有:穿不打滑的鞋,鞋底不能。
网友神评: 问题一:整天穿羽毛球鞋好吗? 羽毛球鞋拿去踩水是不是有点奢华? 其实羽毛球鞋的鞋底并不耐磨,只是因为球场上无论木板还是塑胶都没一般的水泥地面粗。
众所周知,羽毛球不是百分百安全的运动,偶尔发生意外也是在所难免的。那么,如果你在打球时发生意外,你的搭档或对手会对此负责吗? 答案是否定的! 一般来讲,… 打羽毛球最。
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