高血压超过多少可以跑步

现在我血压100—150，可以跑步运动吗

网友神评： 高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的，饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压指导意见一般食疗的话经常食用香菇，芹菜，。

高血压能跑马拉松吗?

网友神评：1.高血压可以慢跑，但不适合马拉松。 如果特别高(低压大于100，高压大于160)，连慢跑都不适合。

血压偏高跑步真的能降血压吗?每天要慢跑几公里才合适?

网友神评：中老年高血压患者在跑步时，注意控制跑步速度。跑步时，心率不能太快，最高心率不超过(170-年龄)，。

中度高血压能不能通过慢跑降下来呀?每周两次6公里，两次3公里?

网友神评：所以说，如果您本身已经是血压超过160/100的中度高血压的情况，单纯想通过跑步来把血压控制下来，。

46岁的人，有高血压，10公里慢跑50分钟，心率170但不喘，正常吗?

网友神评：所以，题主这个跑步速度不能称之为慢跑。 其次，运动的最大心率不要超过220-年龄，尤其是高血压患者。

高血压160-105，吃药降压到120-80的情况下，能不能做力量训练和高强度跑步?

网友神评：己二级的高血压，不能做高强运动，只能慢跑，做有氧运动，食完晚饭后散步(30)分钟最好

血压高的人怎样锻炼?

网友神评：慢跑运动疗法与高血压 跑步包括慢跑(每分钟120-140米)和快跑(每分钟超过140米)慢跑 能减轻体重，降低血脂，从尔有助于降低血压。慢跑适合与缓进行的 1期高。

血压100150早上能跑步吗?

网友神评：第二、高血压患者，是可以做运动的，比如，慢跑、快走等。规律的运动可降低高血压病人的收缩压5-15m。

坚持长跑能治愈高血压血脂吗?

网友神评：跑步不受场地限制，而且可按需调整运动强度，因此深受大众喜爱，同时也适合高血压与高脂血症患者。但跑步。

血压高的人能跑步吗?如果可以，怎么跑才能起到降压的作用?

网友神评：血压高的人能跑步吗?当然可以! 《国家基层高血压防治管理指南》指出，高血压患者，坚持中等强度运动锻。