怎么样才能学到胯下运球

怎样学会胯下运球?

网友神评：感谢邀请胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作它能让对失去防守平衡性而头晕目眩进而取得良好的进攻机会!胯下运球用于改变方向球在。

怎么学会胯下运球?总是控制不住球的方向?

网友神评：首先原地把重心放低然后腿成弓步(就是前后分开重心靠前点腿自然一点不用像弓步那样僵硬)先左腿在前然后两手经胯下交替运球运到有感觉了再换右腿在。

怎么样才能学会篮球中的胯下运球

网友神评：经常的训练。。。但是不能半途而废。。。。

怎样才能练好胯下运球，具体步骤?

网友神评：要练好胯下运球首先要做好运球练习。1.持球:使用五根手指持球并将手指向内紧缩在球落地的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球:将球放在腰际盘旋这个动作的。

胯下运球的学习方法

网友神评：姿势(右手跨下):自己作跨下运球要降重心(是屈腿<不是弯腰)注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习练习方法:。

最基础篮球教学，胯下运球的这些小技巧你知道多少?

网友神评：练习跨下运球第一步:降低重心在不看球的情况下先练习右手原地运球再练习左手原地运球第二步:靠手腕的力量拨力单手在身体前左右运球。同样在身体的。

如何练习胯下运球技术?

网友神评：很高兴为你解答:练好胯下运球首先需要进行左右手的交叉运球(不是胯下的交叉而是在身体前面进行弯腰的交叉运球)等到可以熟练的进行左右运球后再进…很高。

篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练?

网友神评：胯下过人是篮球技巧中一最常见的过人方式下面小虾来讲下如何训练:第一步:运球是一切动作的基础。没有扎实的运球其他一切动作都是空谈。如何做好运球?首…训练方法。

怎样才能练好胯下运球?为什么感觉老是练不会呢?过去就回不来了

网友神评：这你就问道我了先把球直接两手互相运轻轻拉然后把脚跨过去身体半蹲叫前伸让球在两跨之间运动用手互拍然后身体慢慢起来再让球在两跨之间运。

初学者怎么胯下运球?

网友神评：首先要先熟练运球的基本动作其次可以先从双手练起从后向前运球比较容易一些。比如用手将篮球从身后胯下运出左手身前接球。熟练之后再换由前往后同样右手。