跑步脚掌疼还可以跑吗

踢足球跑步后，前脚掌疼能不能继续踢足球

网友神评： 最好不要继续踢了。 因为已经伤到前脚掌肌肉，这时继续踢足球，很容易把肌肉进一步压伤的。 这时应马上脱掉鞋子，用温水毛巾敷一敷疼痛位置，让前脚掌。

踢足球跑步后，前脚掌疼能不能继续踢足球

网友神评： 最好不要继续踢了。因为已经伤到前脚掌肌肉，这时继续踢足球，很容易把肌肉进一步压伤的。这时应马上脱掉鞋子，用温水毛巾敷一敷疼痛位置，让前脚掌血。

跑步足弓疼该坚持跑吗

网友神评： 2种可能。 1是你是平足，这样的话你需要换一种有氧运动，比如游泳、汽车之类的。 2是你长久不运动，足弓或跟腱脆弱，这样你坚持坚持就会好的。 2种可能。

运动后脚掌很痛，有时候走路久了也会这样

网友神评： 这种情况一般是局部损伤以后导致的疼痛，多休息，局部按摩，外贴麝香镇痛膏治疗。多休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，外贴麝香镇痛膏治疗，如果不能。

跑步脚底板疼穿什么鞋好?

跑步脚底板疼是选择的跑鞋不对，跑鞋对于一个跑者来说很重要，一双适合自己的跑鞋可以让在跑步中避免或减少受伤，可以让你跑的更快更远! 第一:如何选择适合自。

跑完步脚底疼，不动时不会疼

网友神评： 跑完步脚底疼，不动时不会疼，按压也会有疼痛这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。，建议你可以口服中成药舒筋活血片等治疗观察，多休息。也。

跑步脚掌疼，怎么办，是不是运动量太大?怎么能快点好。不然

网友神评： 晚上那热水泡下脚。你是很长时间没运动了吧，正常现象，可以等多几天在运动 要有个适应过程追问是啊。很久没跑了开学才跑了一星期追答那就是了。等两。

跑步8公里左右脚掌疼是为什么?

你好，谢谢邀约。跑步这件事情很多初跑的朋友会认为跑步这件事情是简单的，其实跑步需要一定的技巧方法支持，才能让我们不容易受伤。我本人的话开始也是这样认为… 你好，。

跑步前脚掌疼，怎么解决?

首先看看您是不是拇外翻。拇外翻长距离长时间跑步最容易引起跖骨疼痛。跖骨疼只能静养，养好后垫个减压垫。跑步前脚掌着地时尽量用脚掌外侧先着地。 跑步的时。

我每天坚持跑步，时间长了，发现脚底板疼，什么原因?

这个问题热爱运动，但不专业的人都会遇到。 脚底板可能很大的原因，在于鞋子不舒服。 您年轻可能膝盖还没有不舒服，要注意。 不是竞技者，每周运动3、4次就可以。