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发布时间:2022-02-18 23:04:50
正确的准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三种。其中半蹲运用最多。其动作为:两脚开立,距离比肩稍宽(女子比男子更宽),两脚尖适当内扣,脚后跟。
排球运动的准备姿势动作要领: (1)双脚略分前后地站立,使身体正面朝向场内。简单来说站左侧就左脚放前一点,站右侧就右脚放前面一点。 (2)膝盖有所弯曲,有…
双腿与肩同宽,双腿微蹲,目视前方,双手拿到胸前张开手掌,即可,希望能帮到你。 双腿与肩同宽,双腿微蹲,目视前方,双手拿到胸前张开手掌,即可,希望能帮到你。
准备姿势 为了便于完成各种技术动作而采取合理的身体姿势称为准备姿势。合理的准备姿势是指要使身体重心处于相对稳定的状态,又要便于移动和完成各种击球动作,。
准备姿势与移动是排球基本技术之一,属于无球技术,是完成发球,垫球,传球,扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础,并对各项有球技术的运用起串联和纽带作用。
网友神评: 双腿自然弯曲,重心向下 两手放在身体两侧视线注视发球方向 注意力集中
网友神评: 身体重心不要过高 脚下要站稳 但是不能站死 要做好向各个方向迈出的准备
排球比赛中准备姿势的作用及意义 对于每个迎面而来的球 做好准备姿势 才能防止球打在自己胳膊上不易弹飞 做好准备姿势和移动与其他技术结合进行练习。 (一)接球。
排球运动准备2113姿势动作的要领: 1、双脚略分5261前后地站立,使身体正面朝向4102场内。 简单来说站1653左侧就左脚放前一点,站右侧就右脚放前面一点。 2、膝。
正确打法姿势:1.根据身体重心的高度,可以分为三种类型:轻微蹲、中间蹲和低蹲。其中,半蹲使用最多。 2.动作:双脚张开,距离略宽于肩部,脚趾适当扣合,脚跟… 正。
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