非常胖的人怎么过大学体测

大学生体能测试体型偏胖怎么办?第一次没过，补考咋弄? – 懂得

哈哈你被忽悠了我是上届毕业生我们班级200斤大胖子体育达标好多好多都不合格最后补考的时候找我们最瘦的去替考的老师都不管刚开始是开始说很严格这样那样的到最。

最近越来越肥了，马上学校体育健康标准测试了，该怎么办啊?!!

网友神评： 练习快速爬楼梯和跑步

很胖的人应该如何科学地准备体测?

网友神评：建议你用2个月先严格控制饮食，尽可能的把体重基数有效的降低。 体侧再重要，也没有你的身体重要，能过最好，不能过也不能把自己练废了。 控制饮食，降低体重，。

体重有点超重，大学体测真的过不了，怎么办啊，不过有什么影响吗?

网友神评：2014年教育部印发了《高等学校体育工作基本标准》，里边明确规定，体测成绩要列入个人档案，学生体测成绩达不到50分时，将按结业处理，不能拿到毕业证书。 这也。

大学体测成绩差真的会让你不及格毕不了业吗?那些胖子或天生体育差的人是怎么毕业的?

网友神评：当然了，这是理论上，目前为止全国还没有出现过因为体测不合格导致毕不了业的。像题主所说，有人天生体质差，甚至还存在生理缺陷的学生，难道不让他们毕业了吗?。

胖子参加体育考试怎么办?

网友神评：1、长跑主要是气息问题，气息要匀，尽量在前半程不大口呼吸。当你感觉累了的时候，跑不动的时候，你就大口呼吸，大摆臂，你会觉得力气很多了。第二就是别把目标。

快高考了，学生过于肥胖导致体能测试0分，怎么办?

网友神评：管住嘴，迈开腿。 适当控制饮食，特别是晚餐，开始肚子饿可以多吃水果。现在快高考了学习压力比较大。一定要学会合理安排时间。学习一段时间后，可以循序渐进的。

大四了，胖子一枚，1000米不及格，但是总分59.6学校要求重新测1000米。会影响毕业么?

网友神评：会影响，现在大学如果体测不过关基本都是不颁发学士学位证的，所以你要多多锻炼，争取把体测过了。

我很胖，马上高考体检，怎么克服测体重时的焦虑和尴尬?

网友神评：问题出现在哪里，就解决哪里。一周能健康减肥5-7斤，你不行动还浪费时间焦虑干嘛

大体重跑1000米体测技巧?

网友神评：就是调整呼吸频率是最重要的，不要一开始跑太快容易缺氧，慢跑，在中间就好，后来身体适应了再慢慢追