400m和800m哪个难跑

400米更难跑还是800米

网友神评： 要看你哪方面占优势了，如果你体力好当然是800米比较简单啦!要是体力不够速度却不错，那就是400米比较简单。 但总的来说是800米比较简单，因为前面只。

田径400M800M哪个好提高啊

网友神评： 我是田径教练员。 你问的是800M2分18秒 400M 57秒哪个项目好提成绩。 选择大于努力，你问的问题很好!对你来说很关键。 根据你提供的400米成绩来看你。

请问大家跑100，400，800，1000米分别要用多久呢

网友神评： 100M 11S39400M 69S48800M 175S551000M 223S47

200米400米和800米!哪个好跑!都有什么技巧?

其实没有好跑不好跑的说法的，关键看你的身体素质更适合哪种。200米讲究速度和良好的弯道技术，单有速度，没有弯道技术，一样快不去哪;400米是标准的速耐项目，。

400米怎样跑才不累?

1、起跑节奏练习(爆发式的):节奏嗒、嗒、嗒连续快速(可提高0.1秒—0.2秒)2、反应速度练习 :不同的发令声音(咳嗽、击掌、吹哨等练习)。3、多做行进间跑:30-40-。

田径与赛径的区别?

田赛是比的是长度或者是高度 ，比如跳高 、跳远丶铁饼丶 铅球 丶标枪等， 竞赛 比的是速度，比如100m跑丶200m跑 丶400m跑丶 800m跑丶1500m跑丶5km跑 丶1万m跑丶。

田径排位赛规则?

田径比赛规则 径赛规则 径赛一般分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个轮次。而赛次的安排和分组以及每一赛次的录取人数等由报名参加比赛的人数决定。预赛分。

如何训练四百米跑效果好一些?

1、起跑节奏练习(爆发式的):节奏嗒、嗒、嗒连续快速(可提高0.1秒—0.2秒) 2、反应速度练习:不同的发令声音(咳嗽、击掌、吹哨等练习)。 3、多做行进间… 9、。

田径四百米跑法

网友神评： 我是体育狂人，20多年的体育训练与教学了。很高兴为你服务，你的问题:跑400的技巧?我的回答:1、弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意。

请问400米和800米的步频和步幅有什么不同?

区别大了。400属于短跑，要求的还是短跑的技术，而800米属于中跑，要求的是中跑的技术。400米的步频和步幅都要明显高于800米。 区别大了。400属于短跑，要求的还。