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发布时间:2022-02-20 08:33:01
这是一个比较笼统的问题。羽毛球如果细分的话有很多种技术,比如说:发球、吊球、杀球、高远球等等,不同的技术就会有不同的发力方法。我认为:任何一种体育项目。
发力是一个连贯动作,就像甩鞭子一样,大臂带动小臂,小臂带动手腕,手腕此时一定是向后弯的,触球一瞬间压手腕(杀球时),挑或推时是抖手腕,其实道理是一样的… 发。
个人总结的几个小技巧: (1) 抢先击球:不要等到球落到自己拍子附近了再挥拍,要提前一点进行击球,这样可以更好地杀球,便于掌握自己的节奏。 (2) 高远球:尽量… 个人总结。
很高兴回答你的问题! 很多初学者都遇到这种情况,明明用了很大力气,但发出的球就是软绵绵的,飞的又慢又近,解决这个问题我有以下建议: 第一,玩羽毛球时尽量…
网友神评: 可能是由于以下2个原因造成的: 1、精神状态不好,反应比原来慢了半拍! 2、太久没有运动,或者打羽毛球前没有热身运动! 总之,会感觉发不出力的,一般是。
网友神评: 是手腕发力的动作不规范,所以发不上力。 手腕发力的动作: 1. 胳膊曲肘抬起,手在胸前停住,象作扩胸运动的起始动作,手腕放松避免僵硬(击球前的准备)。
网友神评: 楼上说对了一部分,发力不集中是一个原因,个人觉得应该从以下几个方面去纠正:1、击球的正拍面上,对于那些力量相当集中的运动员来说,在击球的瞬间如。
网友神评: 首先你要有很好的手腕爆发力,打高球的也许你可以接用手腕打的很远,但是很可惜,如果动作不正确,因为高远球的动作不正确,所以也造成了杀球的动作不正。
动作不太规范,个人建议你可以上网搜一下羽毛球击球的动作分解动态图来看一下,然后每天练挥拍,我刚刚开始打羽毛球的时候动作也不规范,击球位置也不好,觉得用。
大体上讲,羽毛球正确的发力,腰腹还有大臂我们先放在一边,你做好击球准备姿势,固定好肘的位置,核心的力量来自于两个,这两个用好了,你的腰腹和大臂不动和不…
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