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发布时间:2022-02-20 08:28:35
看你自身身体素质如何 ,正常来讲经过训练耐力 3分半钟是可以达到的 如果没记错的话 中考体育成绩 1000米满分好像是3分15秒吧 呵呵 建议你加强锻炼 药物兴…
网友神评: 多喝水
三磷酸腺苷二钠,主要用于进行性肌萎缩、脑出血后遗症、心功能不全、心肌疾患及肝炎等的辅助治疗。 作为一种促进代谢的药物,可以用于脑出血恢复的病人,但是这… 作为一。
网友神评: 提高长跑成绩如果靠这些违规手段的话,国际比赛中制裁很严厉,我随便说说吧:1、长跑一般由于持续时间长,且不追求爆发力,更多的是依靠较强的耐力水平。
首先说明一下市场上大部分兴奋剂是针对短跨项目的(也就是爆发力项目的运动)比如大力补 是用的最多的 我用过大力补 呵呵 我练400的 原先大学教练都给我门吃这。
网友神评: 请记住,长跑最主要的是放松。就是在同等速度下,你的动作省劲,这样你才能更持久的保持下去。这是个很难得动作,我连了一年多掌握。但立刻成绩打仗。
网友神评: 问题分析:运动员一般情况下不会服用这类药物的当然这类药物也是违禁药意见建议:通过非常规手段获取的正常手段还是很难得到的还是建议你不要用多多。
网友神评: 有些运动员为提高成绩服用的药物大多属于兴奋剂药物–刺激剂类,能让你用后增加跑步成绩,但是, 兴奋剂不是什么好东西,虽然一时能让你发挥到极致但下。
网友神评: 你好,西洋参主要功能是补气养血,属于补益身体的药物。,跑步的时候吃西洋参可以提高跑步成绩是没有科学依据的,不要相信,再有药物是不能随便乱吃的。
我曾今有一方法,试过之后有效的提高了很多,我的方法是这样的(以操场跑为例)慢跑5分钟—快跑5分钟—慢跑5分钟—百米冲刺跑跑两次—快跑5分钟—百米冲刺。
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