篮球怎么上篮容易进

打篮球上篮时老是上不进，该如何提高命中率?

谢邀! 利用打板，可以提高命中率!这是终结!但是首先你要学会合理利用自己的优势杀进篮下。 提高自己的突破能力，运球能力。 提高脚步移动，找到空切的机会。… 谢邀! 利用。

篮球过完人上篮总不进该怎么练?

第一，稳。 突破以后，最后上篮，无论是低手挑篮，还是高手双手过头投篮方式上篮，还是起跳另外一侧上反篮，一定要讲求一个“稳”字，稳了，你的手型力道才能和… 突破以后，最。

篮球怎么快速上篮?

首先要练习核心力量，然后小腿的爆发力也要很强，以后就是不断的练习，找到自己习惯的节奏。最主要的还是要多打实战，学以致用! 首先要练习核心力量，然后小腿的爆。

在打篮球时，怎样上篮?有哪些技巧值得分享?

抗能力，提高成功率 3.最后一句在实战多尝试… 2.提高你的核心力量，包括腰腹力量等，这个锻炼方法自行查询，提高对抗能力，提高成功率 3.最后一句在实战多尝试，别怕被帽 个。

篮球怎样投篮更容易进?

网友神评： 勤奋的练习!

篮球打快攻的时侯，如何上篮最有效，容易得分?

一、抓准打快攻的时机 1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。 2、如果是把对方组织后卫。

一些比较实用的上篮动作与技巧

鄙人篮球打了3年。其中间断间续 求高手详细给予帮助。我对一些技术一般的人可以… 篮下常规上篮 最常见的得分手段，贴身加反应快，盖下来应该没问题.但是有种情况。

怎样上篮更有效率 命中

网友神评： 三步上篮首先你要做好以下几步，并不全是手上的原因: 第一点，你在三步上篮的时候，前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话，一是你的腿要发力，二是你。

下快攻时，如何能做到上篮又快又稳呢?

下快攻上篮是篮球比赛中相比较而言最容易得分的战术，下快攻往往是抓对方投篮不进，或者进攻失误来得分。因为快攻能形成局部多打少形势，快速下对方半场形成无人… 此时我。

上篮时三大步太慢，该怎样训练才能变快?

说是“三步上篮”其实只有两步而已: 1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走。