加重篮球可以练投篮吗

加重篮球会提高投篮命中率吗?

建议最好不要用加重篮球训练投篮。 使用加重篮球训练的目的，是为了提升你运球时候的力度，节奏，是为了让你的肌肉行成一个记忆，即大力运球，提升节奏，从而诱…

加重篮球有用吗?

有用。可以练臂力，这样正式用普通篮球就可以轻易投篮 有用。可以练臂力，这样正式用普通篮球就可以轻易投篮

篮球初学者适合加重篮球吗?

有用，但不适合初学者使用! 必须有一定运球基础才能用重球训练。重球是用来加强运球力量的，会让你运球速度加快，会感觉正常篮球非常轻，做动作的速率加快。但。

用加重球练习投篮跟运球可以吗?

我觉得不好因为球感需要的是比赛类型的球如果加重球练习多了就会导致比赛时用球不适应吧 我觉得不好因为球感需要的是比赛类型的球如果加重球练习多了就会导致。

我14，打过3年篮球现在想加强一下运球，所以想练加重篮球应该

最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。 我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好 最好不要用加重篮球。

加重球多少斤合适?

可以的，目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建。

韦伯加重篮球好用吗?

加重篮球可以提升你的球性和投篮和运球控球 加重篮球可以提升你的球性和投篮和运球控球

我练了一段时间的加重篮球，后来发现打球前不运个几分钟加重

这个可能是过渡阶段吧。 加重篮球只是训练你肌肉记忆，运球方面力道会更扎实，球速会更快，不容易被断。但是投篮方面还是用标准重量的球比较好。 这个可能是过渡。

三分球投不动，能通过重球练习改善吗?

个人也不是专业人士，只能通过个人经验作答。 我个人不推荐三分球投不到就去练重球。 首先篮球是个需要无限多反复训练锻炼手感的运动，你的身体记忆在后期能很好… 无论。

篮球中，加重球练多了感觉普通球太轻怎么办?

这是正常的现象，就比如你卧推能推100kg然后再去推30的你也会觉的很轻，但是重球训练还是好处多多的，每次训练完重球必须要去训练正常的篮球即使你觉得很轻那也… 首先就。