儿童一周打几次篮球合适

小孩练篮球一个星期几次合适?

三次比较合适，每天练习一体力上吃不消，二来影响学习休息。 三次比较合适，每天练习一体力上吃不消，二来影响学习休息。

5岁小孩一周打几次篮球比较好?

打两次打篮球比较好，5岁的小孩子因为年纪还太小，而且篮球属于一种剧烈运动，所以小孩子不能经常打篮球，因为这样会影响身体健康，呈现出副作用，不利于他们的…

10岁孩子一周打几次篮球最合适?

10岁孩子一周打2次蓝球最合适。打蓝球运动量有点大，10岁男孩一周打二次就正好。 10岁孩子一周打2次蓝球最合适。打蓝球运动量有点大，10岁男孩一周打二次就正好。

一周打几次篮球最好?

这个问题需要分情况考虑，如果你是久不运动，那最好隔一天打一次，而且最初的两三次最好在半个小时以内，然后慢慢可以以半个小时为阶段增加，大概半个月后，身体。

青春期一周打篮球几次比较合适?

青春期的孩子，喜欢打篮球的，一周打一次到二次比较合适。这个年龄段的孩子基本都是上初中高中。学习任务很重，又刚好是青春期阶段，一周打一次二次篮球，既锻炼。

一个星期适宜打几次篮球?

要看你是否从事篮球事业.职业篮球员，不用说，每天至少一半的时间要接触篮球. 而如果只是爱好，业余的时候玩玩，那随便你打几次都可以. 建议一个星期在三次左…

一周打几次篮球最好?

网友神评： 可以在利用上体育课进行训练，放学时多看别人打篮球，在有空的时候也要去练习，学习别人的打法，建议一周练3次，没次练1-2小时 可以在利用上体育课进行。

每周应打篮球多少次才算合格?

一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~ 每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间~ 个人观。

打篮球一星期可以打多少次?

一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间~ 个人观…

高中生一周打几次球合适

网友神评： 美国篮球选秀的高中生有空就天天打，他们是酷爱这项运动二，而不是机械的把它以训练为目的，你要喜欢可以有空天天打，因为这段时间大学前是你人生体质。