意守丹田害了多少人

为什么意守丹田能练出气来

网友神评： 按照我的理解呢就是，你在意守丹田的过程中，心越来越静慢慢感知到宇宙能量在身体里面的感觉，然后这就是传说中的气感

如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗?

网友神评：丹田一旦有气，最初的感觉是发热，气聚集多便是发胀，能量的大少根据气的多少关系，过程中尽量保持专一 不要分心，要循序渐进。

打坐意守丹田，坐着比躺着意守吃力，怎么办?

网友神评：打坐意守丹田比躺着吃力，是正常的，躺着身体是可以很放松的，没有多余的干扰，打坐时当您没有做到完全放松时，身体会有各种感觉来干扰您，这样意念很难集中，所。

很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢?

网友神评：从武术的角度上来讲的话，无论是意守丹田还是气沉丹田，其实最重要的是让我们明白这个腰胯的重要性。大家。

什么叫意守丹田啊?

网友神评：在气功理论中，意守丹田是把人的意识放在丹田这个部位，这种行为会产生一系列的意识和身体的变化，是练功的内容。 丹田又分上、中、下三个丹田，把人的意识放。

为什么不能死守丹田?

网友神评：意守丹田时有一个诀窍，叫做似守非守，即开始时把意念注于丹 田，然后放松意念，让它与丹田有某种联系即可。切不可死守丹田， 用十分清醒的意念，想着丹田的状况。

我有位同学，越站桩越老，现在都快成老头了，怎会如此?

网友神评：人不动了就是一种停滞，是最伤身体的，因为的气血的循环，是保持人的活力的唯一动力。经常锻练的人，气质。

长期做腹式呼吸有害吗

网友神评： 人长期腹式呼吸会有坏处吗?医生直言:可以减肥!别不信

意守丹田的问题

网友神评： 因为您用的方法是守窍，气欲自然流动，您却死守住它，建议改用其他静心法门 最好就是观空，让气自由流动，您会发现身体自然有它的机智。如果还有问题欢。

李少波和南怀瑾的理论有些地方相悖，比如说李少波的守在南怀

网友神评： 南怀瑾书里更多讲的不是这些小方法，虽然他提到了意守下丹田的种种可能的不良后果。说穿了，所谓的意守只是道佛两家收心止念的初步方便而已。并且也。