打篮球一个月能瘦几斤

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

打一个月篮球能瘦多少斤?

每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评： 10-20，控制饮食的话追问饮食方面怎么控制?追答少吃油腻的，打完球多喝水，多吃水果

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

没有每天坚持打球，大概过年的时候145斤，175的个头，有点水肿了，然后三四月份开始打球(很久没打了7，8年)一周工作日的话早上可能去个两天每天一个小时，周末…

打一个月篮球能瘦多少斤

网友神评： 2-3斤为了减肥而打篮球，你可以省省了，看样子你之前也没打过篮球，刚开始学习就拍拍球，你能减什么肥，只有在和别人对抗下，运动量起来才能起到一定的作。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

运动减肥比较好一点，当然前提是你的饮食也要注意，特别是晚餐要少吃，如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话，。

打篮球两个月可以减多少斤?

打篮球可以减重，但也要注意饮食，不能暴饮暴食。看体重基数，一般5斤左右。 打篮球可以减重，但也要注意饮食，不能暴饮暴食。看体重基数，一般5斤左右。

每天打篮球1小时30天能减多少斤?

每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤，根据个人体质会有所不同。 每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤，根据个人体质会有所不同。 5斤，打篮球一个小时，算是。

200 打篮球一个月能瘦多少斤每天打5小时篮球?

每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

打球可以减肥吗

网友神评： 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说，就是。