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发布时间:2022-02-20 08:04:09
一、游泳1000米等于跑步4000米。 二、因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动。
游泳1000米等于跑步4000米. 因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。 游泳1000米等。
游泳一千米消耗一千二百卡路里。因水的热传导系数比空气大二十六倍,在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米,消耗一百千卡热能,相当陆。
蛙泳一小时可以游2公里以上,跑步慢跑可以跑8公里以上。 热量:蛙泳一小时消耗的卡路里相当于慢跑1公里。游泳一小时所耗热量作为参考; 游泳(蝶式)938千卡 游泳(。
390-420大卡。蛙泳1000米消耗热量与用户的体重,速度等方面有一定的关系!一般蛙泳1000米相当于跑步 4000米,运动量比较大!对减肥效果也是比较明显 390-420大卡。
390-420大卡。蛙泳1000米消耗热量与用户的体重,速度等方面有一定的关系!一般蛙泳1000米相当于跑步 4000米,运动量比较大!对减肥效果也是比较明显 390-420大卡。
网友神评: 3000左右
游泳五百米的运动量相当于跑步2000米 因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运。
我们比较两种运动时,一考虑运动强度(通常以心率或者摄氧量来比较)。二考虑运动时间。你这样是在比较相同距离,显然是游泳消耗大。因为蛙泳本身就比慢跑运动强。
游游有四种资式,仰,冰,自由,蝶泳,蝶泳,还有狗爬式,100米什么概念,也就是在深水区游泳池从1-22米水深游到前池5米深水区拆返回头,来回100米,我孙辈三岁… 游游。
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