跳水大腿被拍伤怎么办

我因为游泳时跳水时两腿膝盖撞上石头，当时就乌青

网友神评： 病情分析:你的情况怀疑是膝关节的损伤导致的指导意见:但是看你的情况应该没有伤到骨骼应该是肌肉和软组织的损伤建议你去当地的疼痛科或者是针灸科。

跳水抽筋了怎么办

网友神评： 抽筋:将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止. 手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。 …

跳水时没调整好姿势身体横着入水，会对身体造成哪些损害?

造成“门板”的因素很多，诸如:起跳、打开、团身、心理。但最关键还是“打开”的那一下。 “门板”很疼，就十米台来说，当背面被“门板”同学亲了一下。

游泳时跳水后怎么让身体浮起来不沉下去?

在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。跳水运动要求拥有空中的感觉，。

有哪些很少人知道的跳水冷知识?

原来看起来很简单的跳水动作都是有代码的，要想成为一名合格的观众，这些跳水冷知识不能不知道哦! 东京奥运会如火如荼的进行，跳… 听起来就有些恐怖，事实上就是如此。因。

我现在在学蛙泳，我去深水区时教练要我跳水，可是我跳水以后

网友神评： 跳水的话 入水之后腿先像自由泳那样打水迅速向前和向水面漂浮，差不多感觉向前冲的惯性快没了，腿部动作就变成蛙泳的蹬水，同时配合手部划水动作换气，。

怎样减缓高空坠落的冲力?比如调整脚落地的角度姿势之类的..

网友神评： 想减少冲力 第一，需要减少物体坠落的速度，增加反向作用力例如，人体高空坠落打开降落伞，航天飞机返回地球呢降落伞没有，就需要调整航天飞机进入大气。

运动容易腿抽筋怎么办???

网友神评： 引起抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或。

游泳出发(跳水出发)时为什么泳镜总是被冲掉?

网友神评： 因为泳镜后面的皮筋调节的不够紧凑，把皮筋收紧一些就可以了。泳镜的松紧是可以调节的，分别在鼻梁部位和两个镜片的外端。鼻梁位置调节的是两个镜片。

游泳时，跳水要注意什么问题啊?

网友神评： 1.游泳的用具，如游泳衣裤、水镜等需经常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴几滴眼药水。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。 2。