足球比赛前可以泡脚按摩吗

怎样踢足球脚不会痛?

网友神评：刚开始练痛是肯定的。运动之前要作准备活动，运动之后做放松活动。晚上可以用热水泡泡脚。要是有运动伤要及时上药(喷雾比较好)。就这些吧。祝你水平进步。

打球前能不能用温热水泡脚

网友神评： 展开全部 能，但打完球后泡脚，或者睡前泡脚效果更好。

我特爱踢球，所以脚踝和膝盖长年累月的受了不少伤

网友神评： 睡觉前一定要泡脚 促进血液循环 每天踢球一定会有淤血 2.一定要买双好鞋 好鞋会让叫减少伤害 3.先休息一段时间 养养 养好了再踢球 4.冰敷 脚肿的是。

经常喜欢运动打篮球，运动前可以用热水泡脚吗-99健康问问

网友神评： 从你目前的情况来看一般来说，能运动之前也可以适当的用水泡一泡脚，对血液循环也有一定的帮助作用。你这种情况可以让得注意好休息，我还是比较建议你。

运动会的前一个晚上需要洗脚吗?

直到快比赛前再脱掉，因为比赛时身体温度保持的越高，越能发挥出身体水平。洗脚的话无所谓了，起一个放松作用、 应该不用吧。

踢球脚抽筋怎么办

网友神评： 练练长跑，踢球前做活动时间长些就行了~

足球运动员怎么穿球袜?

网友神评：足球袜的作用通常都是起到保护小腿、固定护腿板的作用。当然，足球袜还有其他的功效，比如球袜可以使小腿。

足球比赛前一天可以洗澡吗?

网友神评：足球比赛前一天可以洗澡，神清气爽放松休息，对第二天的比赛状态也能起到调整的作用。

一场足球比赛常规时间和加时赛间隔多久

网友神评： 足球比赛进入加时赛之前休息5分钟，不能离开场地，一般裁判都会给几分钟让球员接受按摩或者喝水。

经常踢球应该烫脚好吗???

网友神评： 2.缺钙。缺钙不仅会导致抽筋，运动强度大时，也会导致酸痛感!建议您补钙，运动前喝点适当浓度的盐水!运动完后用热水烫烫脚.效果会很不错!