一个月跑200公里算多吗

每月跑量200公里是多还是少?

网友神评：为一个业余跑者，月跑量在200，也是一个不错的跑量，月跑量200，参加一个半程马拉松是没问题的，跑量是200的，跑量是多是少，因个人身体素质而定

一个月200公里跑量大吗?

网友神评：跑量不算大，这样算起来一个月跑26天一天八公里，一个月208公里，我一个早上12公里，也算26天一个月312公里，一个月200公里我觉得跑量不大

45岁，月跑量200公里，平均配速445是什么水平?

网友神评：首先为你的自律点赞，跑步这个动作虽然简单但是要坚持下来还是挺不容易的，月跑量200对于一个大众跑者来说算中等跑量吧，平均配速4分45加上你45岁的年龄，算是很。

请问跑步大神们每月跑多少公里合适?不跑半马，也不跑全马，每次不多不少十公里?

网友神评：我男性，45岁，周跑五天，每天十公里，月跑量200公里左右。每周休息两天，休息这两天每天一小时无氧运动。一周泡脚三天，全身按摩一次。感觉很好。

月跑量200公里什么水平?

网友神评：大约每日跑7公里，很正常的长跑爱好者，不能说过量，达到锻炼目的!

月跑量100公里什么水平?

网友神评：月跑量一百公里算是一般水平，从跑量可以看出，要么是每次跑的距离短，要么是跑的次数少。因为大多资深跑步爱好者，平时跑步基本都是十公里左右的距离，或者是更。

跑步快两年了，从来没有跑过马拉松。现在月跑量基本二百公里，请问可以跑全马吗?

网友神评：如果一天跑10公里多，一个月跑20次，月跑量也可以达到200公里以上。所以要参加马拉松比赛，不能仅看跑量，必须把每次跑步距离与跑量结合起来，基础需要坚实，在。

每月跑150公里是什么水平?

网友神评：每个月跑量一百五十公里的话，算是一般水平吧。因为作为一个跑步达人的话，一个月跑量一般都在二百公里以上，三百公里左右。如果是一个跑步爱好者，一般都是跑二。

一个月走两百公里算多吗?

网友神评：那不算多啊你要是不行的话你就走的太慢了

正常一辆车一个月跑多少公里?我跑1000公里正常吗?

网友神评：出租车一天起码要200~300公里左右，一个月就要跑1万多公里一年下来就十万多公里，所以你一个月跑。