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发布时间:2022-02-20 07:49:37
3公里11分钟,每公里3分40秒,很优秀,接近专业运动员的水平,相当于国家三级运动员。 3公里11分钟,每公里3分40秒,很优秀,接近专业运动员的水平,相当于国家三级运。
哈哈,这个你也没说清楚,究竟是在什么路段,而且是步行还是骑行,还是飞行。就拿步行来说吧,3公里11分钟是很离谱的,一般是30分钟才能走完。 哈哈,这个你也没说清。
怎么可能需要几个月呢?跑步三公里就是三千米,在250米跑道上是12圈,在400米跑道上是7.5圈,至于跑多久那得看你要怎么跑,如果是快跑的话,应该在11分钟多一点…
3km跑20分钟没有什么楖念。普通人快点走都没有太大的问题。 3km跑20分钟没有什么楖念。普通人快点走都没有太大的问题。
3公里11分钟折算百公里每小时是16公里每小时,电动车能跑25公里每小时,你这速度比电动车孬,比自行车快点有限。 3公里11分钟折算百公里每小时是16公里每小时,电。
所以直接列式子,3÷11,所以平均配速是3/11千米每分钟 所以直接列式子,3÷11,所以平均配速是3/11千米每分钟
跑步三公里用时十三分钟的话,配速就是四分十八秒左右,这个速度对于大众跑者来说还是比较快的,属于挺优秀的水平了。因为大多跑步爱好者平时跑步配速,基本都是。
水平一般般,就是平常锻炼的水准! 水平一般般,就是平常锻炼的水准!
跑步三公里用时十三分钟的话,配速大约是四分十八秒,这个速度还是比较快的,属于比较高的水平了。因为平时跑步的那些跑友们,年龄一般都在四五十岁的偏多,他们。
三公里16分钟意味着你一公里需要约5分钟18秒,这个配速还是很不错的,如果是女生,这个配速比较厉害了。 三公里16分钟意味着你一公里需要约5分钟18秒,这个配速还。
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