15岁男生180斤如何快速减肥

15岁男生180斤求运动减肥方法

网友神评： 你好，像你说的情况，建议你平时注意多运动，你可以每天坚持四十分钟以上的有氧运动，可以慢跑、打羽毛球等，能够帮助消耗身体脂肪，起到减肥效果。，。

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网友神评： 这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

体重180几斤，如何减肥呢?最好减去50斤?

网友神评：180斤想瘦下来，首先第一点要控制自己的嘴巴，晚上尽量不要吃，然后平时吃两碗饭的，那么就减少饭量就。

15岁男生，想减肥但是怕影响身高怎么办?该怎么减呢?

网友神评：1.摒弃一切零食饮料，什么薯片鸡扒可乐，统统不要吃。 2.不碰油炸，腌制类的食物，不吃肥肉，注意，我说的是不吃肥肉，不是不吃肉， 3.吃足够多的蔬菜和肉，一天。

男1米7，体重180斤，想减肥，求助医生

网友神评： 病情分析:减肥建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减。

体重一百八十多斤，该怎样减肥?

网友神评：体重一百八十多斤，该怎样减肥? 体重一百八十多斤，虽然不知道你身高多少?但正常身高这么重肯定胖了，。

16岁男生求减肥方案

网友神评： 1，蜂蜜减肥法蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、。

中学生(男)一百八十多斤想要减肥有什么好办法么?

网友神评：不知道主人公身高是多少? 如果真的胖，减肥其实很简单，“管住嘴，迈开腿”，只要真正能做到这六个字，没有不能瘦下来的。 如果没有充足的时间去运动，那就少吃。

男生怎样减肥?

网友神评：关于男生减肥，或者说关于减肥这件事，很多人都会给你说“管住嘴、迈开腿”，其实这就是最简单的减肥原则。