吃点什么身体能有劲啊

吃什么长劲，而且能让骨骼不那么的脆弱，筋

网友神评： 平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。口服些钙片。

吃点什么身体有劲?

网友神评：可以吃一些牛肉，鱼肉鸡肉，或者是吃一些羊肉来起到补充体力的作用，适当的吃一些有营养的物质，不仅可以提高自身的免疫能力，也是可以增强体力的，但是对待本身。

让身体短期内变强壮，吃什么食物最有效?

网友神评：04、多吃优质脂肪，说到脂肪很多人会跟胖联系起来，其实脂肪是人体必需的物质之一，人体不能没有脂肪，。

吃什么有力气?

网友神评： 不挑食，每餐吃饱，保持睡眠

吃什么能长力气?

网友神评：吃的呢?就吃些补肾强身的食物，如黑芝麻呀，黑木耳呀，核桃呀等，如果在身体适应的情况下可以吃些参类和茸类更好。

加力量的常见食物有哪些?

网友神评：大概有以下几中便宜的: 1:鸡蛋 力量/体力值/大腿肉/体重/肌肉增加，智力减少. 2:土豆 力量/体力值/大腿肉增加，智力/敏捷/魔法值/体重减少.。

有哪些菜吃了可以很快补充体力?

网友神评：菜，是饮食，更是“引食”，而不是主食，它是吸引你吃主食的，说俗点，就是引子。 除了大块肉，类似手抓肉的菜品吃了浑身有劲之外，基本上其他的菜品都达不到吃。

有没有吃什么能提高力气

网友神评： 力气是练出来的不是吃出来的

吃什么东西才有力?

网友神评：蛋白粉。可以增强免疫力，身体好了，自然什么都好。

吃什么可以使自己快速有劲

网友神评： 新年好! 糖 葡萄糖 米面 馒头 面包 包子 只要含高碳水化物的食物的能快速补充能量 碳水化合物是直供能源，可以使自己快速有劲! 如果对您有帮助，请采。