奥运会立定跳远冠军能跳多少米

立定跳远2米8记行跳远能跳多少？

急行跳远有几个关键技术环节，抓住这几个环节就可以提高成绩。第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。第二，起跳角，最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的），也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步）一段时间（很短，根据自己的水平），然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。第四，落地，落地时腰

跳远冠军最远能跳多少米？

你问的是急行跳远还是立定跳远？急行跳远全国中学生男子乙组（初中组）跳远冠军成绩可以达到7米以上立定跳远没有官方的数据统计，但能跳3米以上的大有人在。

跳远冠军最远能跳多少米？

你问的是急行跳远还是立定跳远？急行跳远全国中学生男子乙组（初中组）跳远冠军成绩可以达到7米以上立定跳远没有官方的数据统计，但能跳3米以上的大有人在。

正常人立定跳远能跳多少米？

这个很难下定论，有跳一米多也有跳两米三米，一般情况下，两米五就算很不错了

立定跳远2米7，跑跳能跳多少啊？

5米吧

2021立定跳远世界冠军多少米？

【2021第一项世界纪录诞生！室内三级跳破18米】2021年开年，世界田径就传来喜讯。在法国Aubière进行的一场室内田径赛中，来自非洲国家布基纳法索的27岁选手赞戈，以18米07的成绩打破男子室内三级跳远世界纪录！他也成为首个在室内赛突破18米大关的选手。原室内世界纪录是法国名将塔姆戈在2011年跳出的17米92。

我立定跳远能跳3米06，那么跳远能跳多远啊？

你好我立定跳远2.65米，3米的话跳5.5，这个不是完全绝对滴！这协调有关系，我们田径队的还有只能跳4米过一点的，不过要是有练习过6米左右吧谢谢

立定跳远2米8，急行跳远大概能跳多远？

急行跳远有几个关键技术环节，抓住这几个环节就可以提高成绩。第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。第二，起跳角，最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的），也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步）一段时间（很短，根据自己的水平），然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。第四，落地，落地时腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐）。如果向前倒，就是起跳不充分，如果向后倒就是助跑速度不合适。以上就是急行跳远的技术要点，助跑踏跳是关键中的关键，如果助跑速度快，踏跳充分的话，即便空中姿态和落地有点问题，成绩也不会差。所以请多加练习。跳远是技术性很强的运动，要多做全程跳练习，助跑练习。具体距离没有预测。

立定跳远跳多少米才算远？

初三男生立定跳远的标准：优秀（90分）：240厘米满分（100分）：250厘米初三女生立定跳远的标准：优秀（90分）：190厘米满分（100分）：202厘米

谁能立定跳远跳4米？

中上水平，17岁男生立定跳远2.41米85分，2.45米90分。爆发力当然可以通过训练提高，主要方法技巧如下：提高短跑跳远成绩要增强腿部爆发力，力量训练主要是深蹲或半蹲，但如果你想练短跑弹跳的话，千万不能单纯地练深蹲，要在每做完一次深蹲动作后，不能静止休息，要穿插一些摸高，跳跃，快速跑等练习。总之，要使大重量动作和高速度动作交替进行，这样可以使练出的力量向短跑专项方面迁移。如果你单纯地练深蹲，只能增加力量，但不一定能增强爆发力。还有就是负重半蹲跳，负重提踵，间中重复跑大步跑80米*10次。蛙跳60米*5次。连续纵跳摸高练习。

立定跳远比赛世界冠军？

立定跳远并非世界性的国际大赛项目，因此目前只能追溯到被取消之前，在1904年于美国圣路易举办的那一次奥运会上，叫做尤里的美国运动员获得了当时包括立定跳远在内的三项冠军，其中立定跳远取得了3.476米的好成绩，也从此成为了一个近乎永久式的世界纪录。

1米75立定跳远中考能跳多远？

中考立定跳远跳多远与身高并没有多大关系，取决于腹部肌肉的力量，练习的怎么样？。

中考体育加试立定跳远跳多少米及格？

　　中考体育加试立定跳远：　　女生：.46M及格，2.02M满分。　　男生：.85M及格，2.50M满分。　　立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。　　2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。　　按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

男子立定跳远能跳多远？

高中毕业考试要求男生跳2m才及格的

立定跳远中考2.4米怎么跳？

我是一名体育特长生、腰部力量如果时间紧还是不要练了、最重要的是腿部力量、跳之前腿部适当弯曲、呈四十五度角至五十度角跳出去、双腿、双脚之间距离不宜过大、你不妨试一下挺身跳、你应该练一下高抬腿或挺身跳、加强腿部力量、加强一下爆发力、如果你把挺身跳充分利用到立定跳远中应该跳2.4米以外是没问题的、我173cm，立定跳远2.80，，体重125斤

立定跳远最远能跳多远？

一般人的立定跳远距离是两米四。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。练习方法：双手背在身后，两脚自然站立，膝盖伸直，前脚掌发力向上纵跳，膝盖不弯曲以练习踝关节力量，跳到脚踝微发酸为一组，重复3~4次。

立定跳远跳2米难吗？

你初中中考为例，男同学跳两米就是很简单的，唉，稍微不不是有特别情况的话，都是很容易就跳到两米女同学，两米就有95分

奥运冠军立定跳远多少？

立定跳远世界吉尼斯记录是3．476米。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。在这届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前往美国参赛，只有12个国家出席，选手共625人（其中美国人占533个）。参加立定跳跃的4名选手均是美国人，因此尤里很轻松地战胜了对手。

立定跳远能跳2.8米，为什么纵跳不行？

你一米七能摸到篮板纵跳算是不错了，和你立定跳远的成绩算是吻合。我身高一米八，平跳2.7，纵跳能才摸到篮筐

初中生立定跳远能跳两米八？

立定跳远要先了解跳远的技巧，然后再作针对性的练习，这样进步才能快些。总结三点立定跳远的要领预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。立定跳远的辅助练习挺身跳