400米跑需要穿钉鞋么

400米适不适合穿钉鞋?

网友神评：可以的，钉鞋特有的抓地力能很好的提供个人成绩。钉鞋就是适合短跑的，400米之内，穿了钉鞋后抓地更稳，不会打滑，自然跑步成绩也有相应的提升.400米比赛一般穿。

跑400米用钉鞋好还是不用好啊?

网友神评：一般短跑钉鞋分6，7，8钉。钉鞋钉越少，对力量要求越低，所以正常理论上来说对于力量的要求8钉>7钉>6钉。 7钉就是普通版本的了，6钉是力量次的人用，8钉则是。

跑400米穿钉子鞋好么?

网友神评：可以的，四百米也属短跑的范畴，同样需要强大的爆发力，穿钉鞋对你更有帮助。 不过你需要多和你的鞋磨合磨合，如果不适应的话，应该会有障碍的。

跑400米需不需要穿钉鞋?

网友神评：钉子鞋，主要得用到他的钉子，跑的时候，大腿带动小腿，小腿有个向下压，同时脚踝要用力，扒地，这样钉子，就会起到作用，如果用脚后跟跑的话，还不如不穿钉子鞋。

四百米跑穿不穿钉子鞋?

网友神评：正常情况下，国家级高水平选手是穿钉子鞋跑400米的。 因为对这样级别的运动员400米属于短跑范畴，便于全程加速跑完取得好成绩。但是，如果是初学者或者是参加学。

400米跑是穿钉鞋好还是一般的跑步鞋好?

网友神评：塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。穿美津浓的钉鞋已经很好了，我们那时。

什么鞋子适合跑400m?

网友神评：400米一定要穿钉子鞋!我是个运动员，已经穿过很多好的钉鞋或不怎么好的钉鞋，根据我的经验，如果你觉得资金允许的话，而且又是日后经常会用到它的话，我介意你。

跑400米穿钉鞋和不穿钉鞋的区别?

网友神评：400米穿钉鞋抓地力强，防滑，要比不穿快一秒左右

普通人跑400米全掌钉鞋好还是半掌?

网友神评：钉鞋 !400米属于短跑，其实中跑也应该穿钉鞋。跑弯道没有强大的抓地能力……根本不可能跑出好成绩

跑400米穿钉鞋好 还是 不穿好

网友神评： 那要根据你自己的能力，如果你在跑400里注重的是匀加速建议你不要穿，因为钉子鞋只有在高速跑的过程中起到强抓地力的作用，如果你能保持高速跑完400米。