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发布时间:2022-02-20 07:18:17
网友神评:不可能,5000米不像一千米一样,很多时候能梗着一口气跑完,正常人跑5000米成年男子一般在25-30分钟左右女子30-40分钟左右,而世界纪录才是12分39秒36。
网友神评:正常人跑5000米成年男子一般在25-30分钟左右女子30-40分钟左右。提几点建议: 1、运动前一定要做好充分的准备活动,让肌肉预热,这样可以比较有效地预防和减轻运。
网友神评: 高中女生通常约25分钟左右。追问大学生女生呢追答大学女生也接近这个水平,23分钟算满分。
网友神评:女性:在跑五千米的情况下,基本是每一千米7分钟左右,也就是五千米总用时35分钟。有过跑步锻炼,练习3个月左右:男性:在跑五千米的情况下,基本是每一千米5分钟。
网友神评:正常人跑5000米 成年男子一般在 25-30分钟左右 女子30-40分钟左右。
网友神评:5000米女生长跑30多分钟左右就很好了,40多分钟算是一般的
网友神评:男子一般25分钟到30分钟,女子30~40分钟左右。
网友神评: 当今,女子5000米世界纪录为14分11秒15,有埃塞俄比亚的T-迪巴巴(Tirunesh Dibaba)在2008年6月6日在挪威的奥斯陆创造。
网友神评:你好!正常人跑5000米 成年男子一般在 25-30分钟左右 女子30-40分钟左右。提几点建议: 1、运动前一定要做好充分的准备活动,让肌肉预热,这样可以比较有效地预。
网友神评:如果您的5000米已经可以跑到20分钟了的话,那么您的心肺功能和肌耐力应该已经在一定的水平上了。个人建议,通过专项训练进行周期性训练,至于多久,只能说因人而。
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