跑步脚踝肿多少天能好

跑步几天后痛脚踝关节肿并伴随疼?

跑步几天后疼痛伴有脚踝关节肿胀等症状可能是因为长时间剧烈运动以后，导致局部的关节或者肌肉损伤为主，也有少数可能是一不小心扭伤引起的韧带拉伤和皮下血管。

经常跑步后第二天发现脚腕肿了，反反复复

网友神评： 一般是关节退行性变或有血流不畅的情况。一般的情况如中药、按摩、理疗等治疗的。另外是有肾病、高血压等情况。 一般是关节退行性变或有血流不畅的。

跑步脚踝骨肿了怎么办，慢跑后脚踝肿了怎么办

网友神评： 不是经常的锻炼话，人体的组织液在初次常时间磨蹭后会增多易肿大，而起泡，这是正常的.但如果经常锻炼下也是那样.那你也不要慌张.经验告诉我们那或许。

跑步跑的脚内侧踝子骨疼大概多长時間好

网友神评： 一是和脚型可能有关，如果这样，那就注意跑量不要大，健身即可。二是可能和跑前活动热身有关，热身或准备活动不充分，造成脚掌不适，如果这样那就多注意。

跑步后脚踝疼怎么办，跑步跑的脚踝肿了?一星期都没好?怎么办

网友神评： 扭住筋了

跑步扭伤脚踝，有点疼，怎么护理

网友神评： 您好。根据您的描述，脚踝部平时受力大，特别是在跑步时更为明显，如果姿势不正确，就会出现扭伤脚踝部软组织，造成肌腱等损伤，出现疼痛的。建议您。

最近跑了1星期的步，为什么小腿会浮肿

网友神评： 你说的情况是最近跑了一个礼拜步，运动和发生的上述表现这个还是非常少的。，当然目前的情况考虑是局部的外伤损伤暂时先休息看看，可以选择活血理疗第。

脚站久了脚踝肿是什么原因?

组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积液。水肿可表现为局部性或全身性，全身性水肿时往。

跑步后脚踝里面轻微疼痛，没有肿胀，怎么解决?

可能每个人的脚踝疼痛都有各种各样的原因，首先可以去医生那里检查一下是最安全的方法，也是最保险的一个措施，如果当时没法去医院，而受伤部位实在疼，那么可以… 耗时三年。

本人跑步，右脚脚踝疼了两个多月了，怎么治疗?需要注意什么?

跑步导致的脚踝痛，除了地面不平之外，一般都是因为勉强修炼前掌着地的跑法，而导致的。 过度的前掌往后拔地的动作，给踝关节带来不必要的负荷，量变到质变，就…